毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!

2006年12月01日

美形よりも美相をめざして(ダイエット485日目)

■昨日就寝前?キロ →起床トイレ後?キロ 
 →デブ期なので計測拒否中〜。。
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 30分 時間がなければ片足立ち
■スクワット 10×3 セット 
■半身浴(ぬるめ) 30分 ゲルマボールと冷水浴
■自律神経を鍛える爪もみ 3回 方法 と指回し
■愛用サプリ Minato Beauty Style
■計るだけダイエット21日目 50g表示A&Dの体重計


突然ですが、みなさん
いい顔してますか?
人間って結局は顔が大事なんですよね。

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posted by ブリジット at 10:04 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録

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