毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!

2007年03月31日

年代によってダイエット方法は変わる!?変わらない!?(ダイエット604日目)

■リンパマッサージ強化月間
■昨日寝る前53.55キロ
 ↓
 今朝、起床トイレ後 52.55キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 0回 
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■愛用中サプリメント スーパースリム 醗酵黒にんにく ファンケル ウコン
■バストマッサージ中 「ナパイア ブレスト」

なんと、今朝は昨日の夜に比べて
1キロ減ってました( ̄□ ̄;)

またもや自己最高です。
塩ロビクスよりスーパースリムの影響が大きいかも
しれません。明らかに体のラインが変わってきました♪


続きを読む
posted by ブリジット at 12:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録

バストアッププログラム「ナパイア ブレスト」

バストアッププログラム「ナパイア ブレスト」
タブレット&ジェルの1週間チャレンジコースが
終わりました(^.^)

これは外側と内側からの2種類のバストケアが
できるものです。



続きを読む
posted by ブリジット at 08:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月30日

私がサプリにはまった理由(603日目)

■リンパマッサージ強化月間
■昨日寝る前53.55キロ
 ↓
 今朝、起床トイレ後 53.00キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 0回 
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■愛用中サプリメント スーパースリム 醗酵黒にんにく
■バストマッサージ中 「ナパイア ブレスト」

今日の前日夜からの体重差は0.55キロでした。
やっぱり塩ロビクスってやせるのかもしれません。

誰か他の人で体験した人は教えてくださいO(≧▽≦)O


続きを読む
posted by ブリジット at 13:08 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット記録

メディシャル トライアルセット

100倍浸透!新型ビタミンC美容液「メディシャル」の
トライアルセットです。

頼んでいたのが届きました(^.^)

続きを読む
posted by ブリジット at 08:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 化粧品サンプル体験記

2007年03月29日

マジでやせる!塩ロビクス(ダイエット602日目)

■リンパマッサージ強化月間
■昨日寝る前53.80キロ
 ↓
 今朝、起床トイレ後 52.80キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 20回 
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■愛用中サプリメント スーパースリム 醗酵黒にんにく
■バストマッサージ中 「ナパイア ブレスト」

塩ロビクス3日目です。
昨日は、
朝の体重が前日寝る前と比べて
0.8キロも減り、

さらに今日は・・・、続きを読む
posted by ブリジット at 11:43 | Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット記録

2007年03月28日

塩ロビクスってすごいかも!!(ダイエット601日目)

■リンパマッサージ強化月間
■昨日寝る前54.10キロ
 ↓
 今朝、起床トイレ後 53.30キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 40回 
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■愛用中サプリメント スーパースリム 醗酵黒にんにく アロエキラリ ローヤルゼリー600
■バストマッサージ中 「ナパイア ブレスト」

今朝の体重が寝る前と比べて
0.8キロも減ってました!!

驚きです。だって、


続きを読む

2007年03月27日

じゃがりこ食べちゃった(ダイエット600日目)

■リンパマッサージ強化月間
■昨日寝る前53.80キロ
 ↓
 今朝、起床トイレ後 53.35キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 10回 
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■愛用中サプリメント スーパースリム ローヤルゼリー600 アロエキラリ
■バストマッサージ中 「ナパイア ブレスト」

今日は夜から朝にかけて
体重の減少が0.45キロと少ないです。
いつもは0.75キロくらいなんだけど、

もしかして、昨日食べた・・・

続きを読む
posted by ブリジット at 14:10 | Comment(8) | TrackBack(0) | ダイエット記録

発酵がポイント!!醗酵黒にんにく

黒にんにくのサプリメントはたくさんありますが
発酵しているものが珍しいです。

発酵食品は、納豆、チーズ、ワインなど
どれもみな栄養豊富で大好きなので、
頼んでみました(^.^)


続きを読む

2007年03月26日

マッサージで体が軽くなる(ダイエット599日目)

■リンパマッサージ強化月間
■昨日寝る前54.30キロ
 ↓
 今朝、起床トイレ後 53.55キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 10回 ←した
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■愛用中サプリメント スーパースリム ローヤルゼリー600 アロエキラリ
■バストマッサージ中 「ナパイア ブレスト」


昨日は、乾物の煮物をたくさん作って
お鍋半分なくなるまで食べました。
夜遅い時間にもツマミ食いしたり(^_^;)

けどカレーと違って増量してなかったです。
やはりカレーは太る。。




続きを読む
posted by ブリジット at 11:38 | Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット記録

POLA「APEX-i」無料スキンチェック

ダイエットは成功してきたのですが
お肌がボロボロです。
冬の乾燥でシワやシミが
めだってきました。

ナチュラルケア主義でしたが
そろそろお金をかけたスキンケアが
必要なのかもしれません(^_^;)

30代は、
キレイな大人の女性と
おばさんへの分かれ道。。

続きを読む
posted by ブリジット at 10:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | 化粧品サンプル体験記

voigeヘアケアトライアルセット

以前、化粧品をお試してから
気にいっているvoigeのヘアケアの
トライアルセットを申し込みました(^.^)

2006年12月26日の記事「 voige「ヴォイッジ」を試してみました。」

ヴォイッジは、高級化粧品工場の「通販限定生産品」です。

続きを読む
posted by ブリジット at 10:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 化粧品サンプル体験記

2007年03月25日

マンブローグ

ケータイ専用ブログサービス「マンブローグ」に
登録してみました。

ケータイブログといえば
魔法のiランドが有名ですね。
昨日、本屋で本も出ているのを
発見しました。

続きを読む
posted by ブリジット at 13:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

カレーライスで増量(>_<)(ダイエット598日目)

■リンパマッサージ強化月間
■昨日寝る前54.45キロ
 ↓
 今朝、起床トイレ後 53.85キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 0回 ←おさぼり!
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■愛用中サプリメント スーパースリム ローヤルゼリー600 アロエキラリ
■バストマッサージ中 「ナパイア ブレスト」


昨日は久しぶりにカレーを作りました。
目玉焼きをのせて大好きな福神漬けをタップリ、
美味しくて2人前をペロリたいらげてしまいました。

案の定、今日は体重が増えてました(>_<)



続きを読む
posted by ブリジット at 11:30 | Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット記録

2007年03月24日

バストアッププログラム「ナパイア ブレスト」

バストは大きいほうではありませんが
小さくもありません(>_<)

今までバストって
そんなに気にしてなかったのですが
やっぱりもう少し大きくて
ハリがあったほうが
女性らしくていいなあと。。

続きを読む
posted by ブリジット at 16:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 化粧品サンプル体験記

久しぶりにケフィアヨーグルト(ダイエット597日目)

■リンパマッサージ強化月間
■昨日寝る前53.85キロ
 ↓
 今朝、起床トイレ後 53.15キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 50回 
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■高橋ミカ式マッサージ 方法
■愛用中サプリメント スーパースリム ローヤルゼリー600 アロエキラリ


先週からケフィアヨーグルトを作り始めました。
今日の朝ごはんは伊予かんにケフィアヨーグルトを
かけて食べました。
体の中からキレイになれそうなメニューです♪

続きを読む
posted by ブリジット at 11:30 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録

2007年03月23日

『どんな投資をしていますか?』

私が今一番投資しているのは自分の体。
30代になってから、
ダイエットに励んでいるのもそうです。
サプリに健康食品も盛りだくさん(笑)

ダイエット=健康になること

そして、精神的に健康であることが
その土台になってると感じてます。



続きを読む
posted by ブリジット at 19:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

お風呂マッサージの効果が出た(ダイエット596日目)

■リンパマッサージ強化月間
■昨日寝る前54.45キロ
 ↓
 今朝、起床トイレ後 53.65キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 40回 ←昨日から再開♪
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■高橋ミカ式マッサージ 方法
■愛用中サプリメント スーパースリム ローヤルゼリー600 アロエキラリ

昨日歩いている時に
いつもと違う変化に気づきました(^.^)

それは・・・、


続きを読む
posted by ブリジット at 13:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録

2007年03月22日

レタス1.5個分の食物繊維「アクアサプリ」

13日から10日間アクアサプリを飲んでいました。

レタス1.5個分の食物繊維6.6グラムが
ポーション型1個で取れてしまう
優れものなんです。

さらに、キシロオリゴ糖といってビフィズス菌のエサとなって
増殖をサポートする成分もはいっています。




続きを読む

運動もせず食べすぎで増量(ダイエット595日目)

■リンパマッサージ強化月間
■起床トイレ後 53.70キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 30回
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■高橋ミカ式マッサージ 方法
■愛用中サプリメント スーパースリム ローヤルゼリー600

昨日夜に食べ過ぎたら太ってしまいました(^_^;)
おまけに運動らしい運動もしてないし。
スクワットはちょこっとリスタートしました。



続きを読む
posted by ブリジット at 13:40 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録

黒いシャンプー

カリスマ美容師からクレーム!?黒いシャンプーとは?

近畿大学との共同開発による
新美容成分「アルデビルマKD」という
柑橘類がはいっています。

ふけ、かゆみ、クセ毛に悩む女性に
好評ということで、頼んでみました。



続きを読む
posted by ブリジット at 12:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 化粧品サンプル体験記

2007年03月21日

アロエの力

■リンパマッサージ強化月間
■起床トイレ後 53.20キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 0回
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■高橋ミカ式マッサージ 方法
■愛用中サプリメント スーパースリム ローヤルゼリー600

今年にはいってから
複数のサプリメントを毎日とるようになったら
体が若返ってきたような気がします(^.^)


続きを読む
posted by ブリジット at 15:09 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット記録

ユーミンの新アルバム『SEASONS COLOURS -春夏撰曲集-』

淡き光立つ 俄雨
いとし面影の沈丁花
溢るる涙の蕾から
ひとつ ひとつ香り始める

それは それは 空を越えて
やがて やがて 迎えに来る
春よ 遠き春よ 瞼閉じればそこに
愛をくれし君の なつかしき声がする


「春よ、来い」
私の好きなユーミンの歌です(^.^)



続きを読む
posted by ブリジット at 12:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月20日

銀座漢方閣のダイエットティー(ダイエット593日目)

■リンパマッサージ強化月間
■起床トイレ後 53.25キロ ←1キロ減った
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー

■自転車 60分
 昨日はひきこもってました(^_^;)
■スクワット 0回
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■高橋ミカ式マッサージ 方法

昨日はまったく運動してなかったけど
増えてませんでした。
スーパースリムのおかげかも♪(^.^)




続きを読む

2007年03月19日

阿蘇健康【ローヤルゼリー600】

■リンパマッサージ強化月間
■起床トイレ後 ひみつ♪キロ ←デブ期なので
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 30分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 0回
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■高橋ミカ式マッサージ 方法

一球に40種類以上の栄養素が“ギュッ”と詰まった、阿蘇健康【ローヤルゼリー600】
お試しボトルを頼んだのが届きました。



続きを読む
posted by ブリジット at 16:32 | Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット記録

2007年03月18日

スーパースリム(Super Slim)でマジで脂肪燃焼!!(ダイエット591日目)

■リンパマッサージ強化月間
■起床トイレ後54.50キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 30分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 0回

■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■高橋ミカ式マッサージ 方法

3日前に52キロ台後半だっと
喜んだのも束の間
一昨日から54キロ台にリバウンドしています。
(今は女性の月のものの関係でデブ期でしょうがない)
昨日は運動もしてません(^_^;)



続きを読む
posted by ブリジット at 12:27 | Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット記録

2007年03月17日

およよ!!54キロ台(ダイエット590日目)

■リンパマッサージ強化月間
■起床トイレ後54.25キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 30分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 50回
 ←またまたおさぼり!
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■高橋ミカ式マッサージ 方法

あらら(@゜Д゜@;)
2日前に52キロ台後半だっと
喜んだのも束の間
一気に54キロ台にリバウンドしてしまいました。。



続きを読む
posted by ブリジット at 18:57 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録

「メカローンくん-カードローンの比較サイト」さんを相互リンクに追加しました。

■サイト名 
 カードローンカードローン

■内容紹介
 お探しのカードローンがヒカリの速さで検索できます。
しかも評判の良い優良企業だけをご紹介しています。




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆相互リンク申し込みはこちら

posted by ブリジット at 09:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 相互リンクはこちら(依頼も)

2007年03月16日

チーちくLOVE(ダイエット589日目)

■リンパマッサージ強化月間
A&D 50g表示体重計(UC−322)
起床トイレ後?キロ ←朝寝坊で測定忘れ!
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 50回
 ←おさぼり!
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■高橋ミカ式マッサージ 方法

体重が軽くなると
気分がウキウキしちゃいますね(^.^)

昨日は嬉しくて
ついつい食べ過ぎてしまいました♪←ダメじゃん!

ブログ村ダイエット
がんばる仲間がいっぱいヽ(^◇^*)/




続きを読む
posted by ブリジット at 14:30 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録

色を楽しむ

今日、プロにメイクをしてもらったのですが
自分じゃ絶対使わないピンクで
チークをいれてもらいました。

内心ドキドキ。。
でも出来上がったらビックリーw(*゜o゜*)w

女は化けるといいますが、
色によって印象ってガラリとかわると
実感しました。

ピンク色は好きなんだけど
あんまり積極的に使ってこなかったので
これからはどんどんチャレンジしようと
思います♪

ブログ村ダイエット
がんばる仲間がいっぱいヽ(^◇^*)/

続きを読む
posted by ブリジット at 10:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月15日

やったー!!52キロ台(ダイエット588日)

■リンパマッサージ強化月間
A&D 50g表示体重計(UC−322)
起床トイレ後52.75キロ ←ついに52キロ台達成♪
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 50回 
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■高橋ミカ式マッサージ 方法

2日続けて体重計にのりました。
そうしたら、
まさかまさかの52キロ台(|||ノ`□´)ノオオオォォォー!!

続きを読む
posted by ブリジット at 13:22 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。