毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!

2007年05月31日

3日連続、最軽体重更新♪(ダイエット662日目)

■身長158cm
■昨日寝る前52.10キロ →今朝起床トイレ後51.65キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■高橋ミカの1週間毒素排出マッサージ(DETOX MASSAGE)
すっきりクリアFace見せ肌Body 4月14日開始!
■昨日の運動 ウォーキング 60分 ゆる体操

昨日あれだけスイートを食べたのにやせました。
カロリミットはいいですね(^.^)

それにしても、今、生理前のデブ期なので
何でこんなに軽いのか不思議です。

でも、ここ数日、夜から朝にかけての体重減少幅が
狭いので
(やせ期は1キロ前後減る)
水分や老廃物で浮腫みやすくなっているのは確かなんです。

それでも体重が減っているってことは、
浮腫み以上に脂肪が減っているってこと!?


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posted by ブリジット at 10:37 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録

2007年05月30日

楽天人気スイーツとFANCLカロリミット

■身長158cm
■昨日寝る前52.15キロ →今朝起床トイレ後51.70キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■高橋ミカの1週間毒素排出マッサージ(DETOX MASSAGE)
すっきりクリアFace見せ肌Body 4月14日開始!毎日継続中!
■昨日の運動 ウォーキング 60分 ゆる体操

またまた自己記録更新!!51.70キロ♪
体も軽くて調子がよいです。

最近がんばってる自分にご褒美♪
というわけで♪



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posted by ブリジット at 11:39 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録

2007年05月29日

リエータ「カフェモカ」を飲みました(ダイエット660日目)

■身長158cm
■昨日寝る前52.35キロ →今朝起床トイレ後51.85キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO 
■高橋ミカの1週間毒素排出マッサージ(DETOX MASSAGE)
すっきりクリアFace見せ肌Body 4月14日開始!
■昨日の運動 ウォーキング 60分 スクワット10回

またまた記録更新です。51.85キロ(^.^)
先週からチャリではなく歩くようにしたので
その成果が出てきたのかもしれません。

もちろんリンパマッサージとサプリメントの
相乗効果も♪あと野菜と果物もタップリとってます♪
どれひとつ抜けても51キロ台は達成できなかったと思います。


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posted by ブリジット at 09:42 | Comment(7) | TrackBack(0) | ダイエット記録

2007年05月28日

高橋ミカの毒素排出マッサージ2週間目

■身長158cm
■昨日寝る前53.45キロ →今朝起床トイレ後52.75キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO 
■高橋ミカの1週間毒素排出マッサージ(DETOX MASSAGE)
すっきりクリアFace見せ肌Body 4月14日開始!
■昨日の運動 ウォーキング 60分 スクワット10回

昨日は外食三昧、食べて(ランチ)飲んで(お茶)
食べて(スイート)、家に帰ってからも食べてしまいました。。

それでも何とか52キロ台キープ(^.^)
昨日からファンケルのカロリミットも
とりはじめました。生理前はいつも鬼のように食べるので
予め防御するためです。


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posted by ブリジット at 10:34 | Comment(2) | TrackBack(0) | 高橋ミカデトックスマッサージ

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■サイト名 
 セルライトの除去と対策

■内容紹介
  セルライトの除去・解消法と対策グッズなどについてご紹介します

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posted by ブリジット at 08:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 相互リンクはこちら(依頼も)

2007年05月27日

月経血コントロール「ゆる体操」本番

■身長158cm
■昨日寝る前53.10キロ →今朝起床トイレ後52.55キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■高橋ミカの1週間毒素排出マッサージ(DETOX MASSAGE)
すっきりクリアFace見せ肌Body 4月14日開始!
■昨日の運動 ウォーキング 60分 スクワット20回

ちょっと甘いものが欲しくなるなどPMSの症状が
出てきています。体重が減りにくいのもそのせいだと(^_^;)

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posted by ブリジット at 18:20 | Comment(2) | TrackBack(0) | 月経血コントロールとゆる体操

2007年05月26日

ゆる体操ダイエット(下腹フワ腰フワ体操)

■身長158cm
■昨日寝る前53.15キロ →今朝起床トイレ後52.45キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■高橋ミカの1週間毒素排出マッサージ(DETOX MASSAGE)
すっきりクリアFace見せ肌Body 4月14日開始!
■昨日の運動 ウォーキング 60分

2日続けてカレーを食べたので
またまた53キロ台。今日も歩いてこようと思います(>_<)

そうそう、母の日にファンケルのパーフェクトスリムを送ったのですが、
昨日、電話がかかってきて「顔がやせてきたよ」と嬉しい母の声が。
この調子で相撲取りから卒業してほしいです(^_^;)
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posted by ブリジット at 12:48 | Comment(4) | TrackBack(0) | 月経血コントロールとゆる体操

2007年05月25日

ゆる体操パート1『胸フワ背フワ体操』

■身長158cm
■昨日寝る前53.15キロ →今朝起床トイレ後52.40キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■高橋ミカの1週間毒素排出マッサージ(DETOX MASSAGE)
すっきりクリアFace見せ肌Body 4月14日開始!
■昨日の運動 ウォーキング 60分

昨日はカレーを食べました。
またまた大盛り食べたので一気に体重増(>_<)

でもいいんです。数日もすれば落ちていきますから。
食べたいものは食べながら、運動してやせます♪

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posted by ブリジット at 10:09 | Comment(4) | TrackBack(0) | 月経血コントロールとゆる体操

2007年05月24日

月経血コントロールとゆる体操(ダイエット655日目)

■身長158cm
■昨日寝る前52.50キロ →今朝起床トイレ後51.95キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■高橋ミカの1週間毒素排出マッサージ(DETOX MASSAGE)
すっきりクリアFace見せ肌Body 4月14日開始!
■昨日の運動 チャリ 40分

2日続けて51キロ台達成♪
昨日はアイスにチョコにチューハイまで食べてしまいました。
その分、ちゃんとした食事が少なかったので
夕方にかけての体重増量がすくなかったけど、
その後朝にかけての体重減少も少なくなったようです。
(理想は1日の体重増減が適度に多い体)

昨日はウォーキングとマッサージもさぼったので
今日はちゃんとします!サプリは飲んだ(笑)


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posted by ブリジット at 12:12 | Comment(4) | TrackBack(0) | 月経血コントロールとゆる体操

2007年05月23日

ついに51キロ台達成!

■身長158cm
■昨日寝る前53.00キロ →今朝起床トイレ後51.95キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■高橋ミカの1週間毒素排出マッサージ(DETOX MASSAGE)
すっきりクリアFace見せ肌Body 4月14日開始!
■昨日の運動 ウォーキング 60分

ついに、ついに、
51キロ台を達成しましたO(≧▽≦)O ワーイ♪
思わず体重計をジーーーっと見てしまいました。

このブログを初めて
最も軽い体重です!

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posted by ブリジット at 17:55 | Comment(2) | TrackBack(0) | サプリメントの比較・選び方

2007年05月22日

ナマサプリの『αリポ酸+Lカルニチン』(ダイエット653日目)

■身長158cm
■昨日寝る前52.75キロ →今朝起床トイレ後52.25キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■高橋ミカの1週間毒素排出マッサージ(DETOX MASSAGE)
すっきりクリアFace見せ肌Body 4月14日開始!
■昨日の運動 ウォーキング 40分

昨日はがんばって運動しようと
チャリは止めて歩きました。
食事も制限して52キロ台前半に♪

今日の生野菜はキャベツを食べました。
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posted by ブリジット at 19:01 | Comment(8) | TrackBack(0) | サプリメントの比較・選び方

2007年05月21日

サプリメントの選び方

■身長158cm
■昨日寝る前53.80キロ →今朝起床トイレ後53.15キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■高橋ミカの1週間デトックスマッサージ 4月14日スタート
■昨日の運動 チャリンコ 40分

ありゃりゃ、53キロ台。なかなか52キロ台に下がらないなあ。
昨日マックでマックチキンとコーラ食べたせいかなあ(-_-;)

今日の生野菜はキュウリを食べました。
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posted by ブリジット at 21:53 | Comment(2) | TrackBack(0) | サプリメントの比較・選び方

2007年05月20日

ファンケルとDHCのサプリメント比較

■身長158cm
■昨日寝る前53.95キロ →今朝起床トイレ後53.15キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム
■高橋ミカの1週間デトックスマッサージ
■昨日の運動 チャリンコ 40分

昨日の夜10時過ぎに
卯の花を作ったのですが味見のつもりが
食べ過ぎてしまいました(>_<)←いつものこと

そのため53キロ台にリバウンド。
さすがに胃もたれします。
お昼はお腹に優しいとろろ芋ご飯を食べます。

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posted by ブリジット at 18:02 | Comment(3) | TrackBack(0) | サプリメントの比較・選び方

2007年05月19日

「α(アルファ)リポ酸」と「L-カルニチン」サプリメントの比較

■身長158cm
■昨日寝る前53.25キロ →今朝起床トイレ後52.55キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 チャリンコ 40分

今日も52キロ台。
いよいよ初めての51キロ代になれるかな(・・?

今月は生野菜強化月間ということで
トマトを食べました。



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posted by ブリジット at 19:07 | Comment(8) | TrackBack(0) | ダイエット記録

2007年05月18日

理想のボディはマッサージで♪(ダイエット649日目)

■身長158cm
■昨日寝る前53.60キロ →今朝起床トイレ後52.75キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 ウォーキング 20分

やっとこ52キロ台に戻りました。
甘いものや食事制限はしていないけど
スーパースリムのおかげで
体重が増えにくくなっています(^^♪

試しに、1ヶ月ほど飲まないでいたときは
やはり体重が減りにくかったです。



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posted by ブリジット at 23:49 | Comment(3) | TrackBack(0) | 高橋ミカデトックスマッサージ

2007年05月17日

水曜はヘッドマッサージ(高橋ミカのデトックスマッサージ)

■身長158cm
■昨日寝る前53.55キロ →今朝起床トイレ後53.00キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 チャリンコ40分

昨日は、マッサージをさぼってしまいました。
なので今日は水曜と木曜の分をします。
とりあえずは水曜のヘッドマッサージをしました。


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posted by ブリジット at 11:21 | Comment(3) | TrackBack(0) | 高橋ミカデトックスマッサージ

2007年05月16日

お腹(腸)が固くなっていませんか?(ダイエット647日目)

■身長158cm
■昨日寝る前54.25キロ →今朝起床トイレ後53.60キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 チャリンコ30分

昨日は夕飯に卯の花を作ったのですが
美味しくてフライパンいっぱいに作ったのを
完食してしまいました(-_-;)


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posted by ブリジット at 20:00 | Comment(3) | TrackBack(0) | 高橋ミカデトックスマッサージ

2007年05月15日

身せ肌ボディ(高橋ミカの毒素排出マッサージ)

■身長158cm
■昨日寝る前54.35キロ →今朝起床トイレ後53.30キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 チャリンコ40分

一晩で体重が1キロ減ると
新陳代謝が活発になってると感じます(^_^)

ひさしぶりに53キロ台に復帰。
一気にナイスバディをめざすぞ!

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posted by ブリジット at 11:25 | Comment(7) | TrackBack(0) | 高橋ミカデトックスマッサージ

2007年05月14日

月曜は小顔マッサージ(高橋ミカのデトックスマッサージ)

■身長158cm
■昨日寝る前54.55キロ →今朝起床トイレ後54.25キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 チャリンコ30分

やっぱり今日はリバウンドしてました。
ふだんの2日分は余裕で食べましたから仕方ありません(-_-;)
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posted by ブリジット at 23:16 | Comment(2) | TrackBack(0) | 高橋ミカデトックスマッサージ

2007年05月13日

高橋ミカの毒素排出マッサージ

■身長158cm
■昨日寝る前?キロ →今朝起床トイレ後?キロ
昨日から実家に帰省したのではかれてません。。
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 ウォーキング40分

昨日から実家に帰っていたのですが
また鬼のように食べさせられてしまいました(>_<)

明日の体重が怖いです。
・・・なので今日は、スーパースリムを
多めに飲んで寝ようと思います。
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posted by ブリジット at 22:27 | Comment(4) | TrackBack(0) | 高橋ミカデトックスマッサージ

2007年05月12日

吉報源1ヶ月目

■身長158cm
■昨日寝る前?キロ →今朝起床トイレ後53.65キロ
最近、寝る前にはかりわすれてます(-_-;)
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 チャリ50分

吉報源を飲み始めて1ヶ月たちました。
大きく3つの変化がありました(^.^)


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posted by ブリジット at 14:02 | Comment(4) | TrackBack(0) | 吉報源(HGHと胸腺の再生)

2007年05月11日

ダイエット642日目

■身長158cm
■昨日寝る前?キロ →今朝起床トイレ後53.65キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 ウォーキング60分

昨日は雨嵐の中、歩いて買い物に
行ってきました(>_<)

そろそろ、梅雨かしら?


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posted by ブリジット at 23:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録

2007年05月10日

女は毎月生まれ変わる

■身長158cm
■昨日寝る前?キロ →今朝起床トイレ後53.80キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 チャリ50分

いいお天気がつづいていたのに
今日は雨です。最近チャリばかりなので
歩いて買い物に行ってきます(>_<)

雨の中、長靴で出かけるのも一興です。


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posted by ブリジット at 14:09 | Comment(4) | TrackBack(0) | 月経血コントロールとゆる体操

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■サイト名 
 楽々簡単健康ダイエット術

■内容紹介
  このサイトではダイエットを健康的にする方法を紹介しています。つぼ刺激ダイエット術や血液型別ダイエット術、掃除しながらダイエットなど様々な方向からダイエットを楽しみながらしようというものです☆

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2007年05月09日

「オニババ化する女たち」(ダイエット640日目)

■身長158cm
■昨日寝る前54.30キロ →今朝起床トイレ後53.90キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 チャリ50分

生理前になると夜寝てから起きるまでの
体重差が少なくなります。
だから体重が増えちゃうんだなあって思いました(>_<)

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posted by ブリジット at 22:27 | Comment(4) | TrackBack(0) | 月経血コントロールとゆる体操

2007年05月08日

「おいしいコラーゲンドリンク」

■身長158cm
■昨日寝る前?キロ →今朝起床トイレ後54.20キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 チャリ40分

昨日は暖かかったですね。
こうなるとアイスが美味しいです。
丸永製菓 の「あいすまんじゅう」美味しかった(>_<)キャー
今度は抹茶味が食べたい〜。


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posted by ブリジット at 19:20 | Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット記録

2007年05月07日

髪を切ってダイエット(ダイエット638日目)

■身長158cm
■昨日寝る前54.60キロ →今朝起床トイレ後53.95キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 半身浴

生理前のデブ期です。最近の異常な食欲もPMSのせいです。
食べ物ネタがつづいていたのもそのせい(^_^;)

暖かくなってきました!
ということで、

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posted by ブリジット at 19:50 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット記録

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■サイト名 
 女性の肌は宝物!!幸せのスキンケア・基礎化粧品

■内容紹介
  肌の構造、スキンケアの使用法・選び方、肌トラブル・肌老化の対処法 美肌になるためのサイトです。



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2007年05月06日

手作りパンでダイエット(ダイエット637日目)

■身長158cm
■昨日寝る前54.20キロ →今朝起床トイレ後53.60キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 チャリンコとウォーキング 40分

吉報源を飲んで20日ほどたつのですが
夜、ものすごい汗をかくようになりました。

今朝もそうだったんだったのですが
一瞬、おねしょをしたの( ̄□ ̄;)?と思うくらい
フトンがシットーリしています。その分、体は軽いです。
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posted by ブリジット at 19:10 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット記録

2007年05月05日

いちごチョコマシュマロ

■身長158cm
■昨日寝る前54.35キロ →今朝起床トイレ後53.45キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO スーパースリム

■昨日の運動 チャリンコ 40分

最近、食欲旺盛で困ります。
昨日も山盛りのパスタを食べてしまいました。
残り物食材の整理をしているのですが
調理すると思ったより量が増えてしまいます(^_^;)

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posted by ブリジット at 18:21 | Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット記録

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■サイト名 
 ダイエットとランニングのぺーじ

■内容紹介
 市民ランナーがランニングをすることで得られたランニングや
 ダイエットについての知識や情報など経験をもとに紹介しています。


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