さつまいもの青汁「翠王物語」が届いた

アスカの青汁が昨日でなくなってしまったので
２４日にを申し込んでいた「翠王物語」が届きました。


国産・無農薬・無添加の食物繊維やポリフェノールが
豊富に含まれたさつま芋若菜を主原料とした「翠王物語」。
食物繊維たっぷりの翠王物語!!

さつまいもの青汁ってほんのり甘くておいしそ〜。
最近、豆乳とてんさい糖やハチミツをいれて飲むのが
マイブームです。うまいで〜。

続きを読む

ダイエットのホームページ

ダイエットのＨＰを更新しました。

ダイエット

気づけば一ヶ月以上放置。
いけませんね〜。

１０月はもう少しどんどん作りこんでいこうと思います(^_^;)

「クリアアサヒ」を飲んでみました。

普段、ビールはあまり飲まない私。
だって苦いし美味しくない。
発泡酒は飲みやすいけど
いまいち美味しくないものが多い。

・・・んだけど！！
「クリアアサヒ」はウマカッタ ε-(￣(エ)￣*)/ ⌒>゜)##)彡ポイッもう一杯！！



続きを読む

ダイエットの基本は体重体脂肪のチェックから

ダイエットをはじめるときに
やらなきゃいけないことが
体重体脂肪のチェック！！

相当のおデブさんは体重だけでもいいけど
中級者以上になったら体脂肪のチェックもしなきゃ。

さらに健康、美容に気をつける上級者は
骨格筋だって見逃さない。
だって基礎代謝やキレイなボディラインに
筋肉が必要不可欠だから。

カラダスキャンに新商品が出てますね。
「ＭＹダイエット判定機能」なんてのがついております。

続きを読む

ダイエットもモチベーションアップ

部屋にお手本としたい女優さんなどの
写真をとでかく貼っておくと
食べすぎがおさえれませんおさえられます。

百聞は一見に如かず！！

続きを読む

純米酒「金色のしずく」

純米酒は何色か知ってますか？

そう、しぼりたての純米酒の色は
黄金色なんです。

昨日のブログで紹介した化粧水すっぴんの
福光屋がつくっているのが
純米酒「金色のしずく」

続きを読む

梨ラブ

禁断の９時過ぎにお腹がすいてしまい、
「夜の果物は銀」と梨を食べたブリジットです。
(翌朝ブログをチェックしてビックリ、
無意識に銅じゃなくて銀とかいていたようです。
本当は朝だと金なんだよなあっと思っていたのが
指先に出たのかしら！？こわっ(￣□￣;)）

梨好きだーーーーーーッ!!L(゜□゜o)
っていう人は多いですよね。

やはり桃と並んでジューシーなのが
堪らん。食べてると自分までジューシーに
なれそうな。そんな感じ。



続きを読む

純米酒すっぴん

最近、米を見直しているので
コスメもやっぱり米がいいでしょってことで

純米酒すっぴん。
原料は水と純米酒のみ。

コウジ酸の美白効果、アミノ酸の保湿効果、
アルコール分の洗浄作用がお肌に優しくはたらき
ます。

これらの成分は、すべて日本酒を醸すときに自
然に生まれるもの。

続きを読む

初岩盤浴〜！！

スーパー銭湯にいったら
岩盤浴が無料デーということで
初体験してきました。

いや〜、すごいイイ〜！！

続きを読む

「太る食べ物、やせる食べ物」ｂｙ石原結実

食欲の秋〜。
暑さもやわらぎ増してくるのが食欲です。

焼き秋刀魚に大根おろしさえあれば
ご飯山盛りがあっというまにペロリンコ。

まあ、私はご飯をいっぱい食べよう派なので
それはかまいません。

今回は読んだのは「太る食べ物、やせる食べ物
」ｂｙ石原結実

続きを読む

ダイエットな秋のおやつ

・・といえば、
干し芋に甘栗です。

どちらも原型をとどめたおやつなので
加工の際の添加物といったものがありません。

そのうえ、旬のものですから
栄養がいーっぱい。

続きを読む

日曜日はハチミツ生姜紅茶でリセットデー

明日からのお仕事にそなえて
今日はハチミツ生姜紅茶で体を
リセットしようと思います。

そして、「病気が逃げ出す生き方」を
読みまーす。

ハチミツ紅茶生姜を私に教えてくれた石原先生と
新潟大学の安保徹先生の共著です。


続きを読む

「夜中にラーメンを食べても太らない技術」

読書の秋ってことで、
やっぱり読むのはダイエット本。

夜中にラーメンを食べても太らない技術
伊達友美さんの本を読みました。

これ勉強になりますわ。


続きを読む