毎日、体重公開！！マジで最後の体脂肪ダイエット！！

2008年10月25日

最近、ちょこれっと熱が復活。

私のお気に入りはお酒いりのあれ。

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posted by ブリジット at 10:45 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録

歩数計を今月から使っています。

歩数、カロリー、歩いた時間だけじゃなくて
効率のよいウォーキングをしているかどうかも
測定してくれます。

Walking style HJ-302というものを
買いました。

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posted by ブリジット at 08:36 | Comment(5) | TrackBack(0) | ダイエット記録

パンツスーツをはくときは
ガードル系のインナーが不可欠の
ブリジットです。

垂れ尻なので
あげないとみっともないこと
この上ない。

最近、履き心地とサポート力が気に入っているのが
エクササイズインナー。
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posted by ブリジット at 08:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

精をつけるぞってことで
ねばねばご飯を作りました。

とろろとオクラと納豆をのせた雑穀ごはんです。

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posted by ブリジット at 21:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録

セルクラッシュローラーがよかったので
同じ会社が作っている
ヘッドスパも買いました。

ヘッドの刺激がきもちよさそ～。

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posted by ブリジット at 20:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録

今日は柚子茶を衝動買いしました。

早速煎れて飲んだのですが
美味しい♪韓国でカフェでの定番なのも
わかる気がします。

なんといってもレモン３個分のビタミンＣの美白効果、
さらに、ペクチンが毛細血管を働きをよくするので
シミやシワ、そばかすを防いでくれます。

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posted by ブリジット at 18:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録

日本酒は純米酒が大好き、
そしてワインはスパークリングが大好きな私が
見つけたのが純米発泡酒。

純米で発泡だからサッパリ爽やかな味で
もちろん飲みやすい。

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posted by ブリジット at 08:21 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記