毎日、体重公開！！マジで最後の体脂肪ダイエット！！

2009年06月29日

職業柄か
どうしても肩や首のコリが激しいσ(^_^)アタシ

毎日、運転しながら移動しているから、
どうしても緊張しちゃうんだよね。
なんせ運転ヘタだから。

だから、最近、ゆる体操のＤＶＤを買って
毎日ゆるゆるしてます。
運動嫌いでもラクラクできるからいいよ。
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posted by ブリジット at 18:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録

さ～て愛し愛しの健美効炉に
いってきたよ。

今日は３時間ほどの滞在。
健美効炉に出たり入ったり、
お食事どころでアイスコーヒーを飲んだり
（コーヒーはそんなに好きじゃないけど
アイスだと好きなのは何でなり？多分、ガムシロップ♪）

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posted by ブリジット at 18:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

今日はコロナの湯で皮脂腺を
活性化してくるなり～。

汗腺は、皮膚にある汗を分泌する腺。
さらに、汗腺は２種あるよ。

エクリン腺、体中にあって体温を下げるために発汗する
アポクリン腺、わきの下や陰部にある。フェロモンが出るそうな。

一方、皮脂腺は？
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posted by ブリジット at 10:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

午前はキウイにバナナ、麦芽豆乳

午後は外食
そば、おかかのおにぎり
カフェラテ、ジャイアントコーン

カレー

グリコカフェゼリー　ドロリッチ

これ好きで何度も飲んでる。

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posted by ブリジット at 21:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録

さーて、さっそく食事記録です。
ついでに体調の記録もつけよっと。

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posted by ブリジット at 20:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録

暑くなってきて
冷たいものばかり
栄養の偏りが激しくなってきてるなあ(ーー;)

ってことで
食事記録を
またブログにのせよぅかなあ？っと。

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posted by ブリジット at 08:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

気づいたら
全然、ブログ更新していなかった！！
だって、夏はやっぱり
ダイエットよりも脱毛！！

パーソナル脱毛器
トリアを買ったので
こっちに夢中になっちゃってた。
http://tounyuuroushon.seesaa.net/
ブログ↑もこっちばかり更新（笑）

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posted by ブリジット at 08:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記