ぬか漬け再スタートで腸美人めざせ！！

ぬか漬けをやめて気づけば
２年半！！

せっかく買った
ぬか楽がもったいないのと
ちょっと便秘気味なので
ぬか漬け生活を
再スタートすることにしました！

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５６．２キロの飴とムチ

今日は岩盤浴に行ったんだけど
久しぶりにチューハイ飲んじゃった。

そうそう太った原因がアルコール。
毎日、アルコールだけでなく
おつまみも２袋くらい食べてたのよ〜。
ピーナッツとかサキイカとか。

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ボルトとゆる体操

私が毎日のように
ゆるゆるやっている
ゆる体操。
それを開発した高岡秀夫先生が
ボルトの速さの秘密を解説している
テレビを発見。

見逃したので超嬉しい。
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５６．４キロ

順調に体重減っています。

ひさしぶりにジーンズはいたけど
尻でかすぎ！！

お腹とともに
ひきしめないといけないわ。
太もももね。

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５６．８キロ

昨日より１キロ減ってよかった。

お腹の肉がすごいので
マジメにとりたいっす。

自分で鏡をみて
その醜さに｛｛｛｛(　▽|||)｝｝｝｝ぞぉ〜〜〜〜〜っと
したから。

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ｂ．ｇｌｅｎ（ビーグレン）で本当にシミが薄くなった

色々なブログをみていて
よさそうだったので
頼んでみることにしました。

最近、シミがほんと〜に増えてきたのよ(　┰_┰)

シミが消えた！くすみがとれた！スーパー美白スキンケアb.glen

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５７．８キロ

実家に帰っていたので
食べ過ぎてリバウンドしました〜。

抑えてたアルコールやら
普段食べない肉やら出てきて
毎回、お腹がパンパンになりますわ。

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世界で一番売れている リンクルゾーン ケアブランド ロレアル パリ

世界で一番売れている リンクルゾーン ケアブランド ロレアル パリを
つかってみました〜。

老化が一番気になる目元。
カラスの足跡が
段々と濃くなっていってねえ(/_;)
鏡見るときも
知らず知らず
目の下を一番チェックしちゃう。あとシミ・・・。

人前で笑うときも
シワが気になって思いきり笑えなかったり。。



　　
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今日の食事

今日食べたもの〜

朝　バナナ１本　麦芽豆乳２杯

昼　外食　ごはん　豚汁　さばの味噌煮　ほうれん草のおひたし
　　アイスカフェオレ３００ｍｌ　

夜　コーラ５００ｍｌ　バナナ１本　

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部分ぶとりと今朝の体重５７．５キロ

昨日は５７．２キロだったのに
減っていなーい。
まあ、いいけど。
体重だけでなくて
やせる経緯も大事だからね。

ちゃんと食事は和食、果物も食べて
お菓子やアイス類は我慢してるから平気。

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食事公開

昨日はアイスやお菓子を我慢しました〜。

食べたものは
桃２個

おそしそば
レモンティー　５００ｍｌパック
コーヒー牛乳　２００ｍｌパック


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お盆デブ！！５７．８キロ

お盆で食べ過ぎ体重計にのって
(￣□￣;)ギョッっとしている人は
かな〜り多いでしょうね。

ってことで
私も５３キロの体重から
きづけば５キロもオーバー。

これじゃさすがにいかん！！ってことで
体重後悔公開再開です。

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今日から毎日体重をはかるぞ

ブログをつけた
最初のころはタイトル通り、
体重をはかっていたんだけど
最近ずーっとさぼってました(ーー;)

そうしたら、
またすんごい体重になってました。

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「ほほスリム」でスッキリフェイス！

ど〜も〜、二重アゴのブリジットです。
女優さんみたいな
スッキリツンツン(*・・)♂アゴにひかれます。

ってことで
今回試したのが「ほほスリム」
下膨れなんで
スッキリさせたいわ。

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懐かしのラテラルサイトレーナー

このブログを始めた４年前に
流行っていたのがラテラルサイトレーナー。

最初のころは、多少使っていたのですが
今では埃かぶっている
粗大ゴミです(^_^;)

http://beautydietblog.seesaa.net/article/5709241.html
当時のブログ↑今読むと自分で書いたのを忘れているから
楽しく読めてしまう。精神的に病んで無職になったころだから
暇だったんだよね・・・。


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