毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!

2009年10月27日

朝の果物は金

ことわざって
やっぱり素晴らしいですね。

朝の果物は金
昼の果物は銀
夜の果物は銅

昨日は食べ過ぎたので今日は夜ご飯まで
プチ断食〜。続きを読む
posted by ブリジット at 08:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2009年10月26日

イライラで食べ過ぎた!!

ああああ、食べ過ぎた!!

後悔!!こういうイヤな気持ちになるのがわかってても
ついつい食べ過ぎちゃったわ。

ドロリッチの新製品のベリーのやつに
シュークリーム、
バッカスのチョコレート・・・。

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posted by ブリジット at 19:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2009年10月25日

赤ピーマンをぬか漬けする

さて、今日はぬか漬けの材料に
長いもと赤ピーマンを買ってきました。

長いもは意外だけど
美味しいんだって。
ピーマンは今までに漬けたことあるけど
赤ピーマンははじめて。

ふつーのピーマンと違うん??

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posted by ブリジット at 17:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2009年10月23日

鍋は最強のダイエット食

たった一つの鍋に
野菜とか色々つっこんだら
それなりに美味しくなるし
野菜がめーいっぱい摂れるから。

ってことで
今日は白菜をつかった鍋もどき。
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posted by ブリジット at 22:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2009年10月22日

柿食えば鐘がなるのか?本当に?

果物は美しくやせるダイエットには
必需品ですね。

でも、高い。
アイスとかお菓子に2、300円
平気で使うくせに
果物だと高いと思ってしまう!!why?

でも栄養価を考えたら
断然、果物の勝ち!!

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posted by ブリジット at 17:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

ヒップアップするのだ!!

元々、すごーーーいたれ尻だった私。
小学生の頃からだったので
体質だったのでしょう。

でも、三十路になって
奮発してあることをしたら
見事、ヒップアッぷ成功!!

今までできなかったパンツスタイルが
できるようになりました!!

今まで何度もブログで紹介している・・・
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posted by ブリジット at 08:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2009年10月21日

朝はやっぱり和食でしょ

明日の朝は
さっき作ったナメコとネギとわかめ入りお味噌汁と
納豆とメカブと自家製しょうがのぬか漬けのせご飯(1合)


我ながら
なーんてヘルシーで
すばらしんだって思ったので
記録しておくことにしたわ。ウフ。

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posted by ブリジット at 22:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

なめこは洗うのか?ダイエットにキノコ類はよいよね。

きのこって美味しくてヘルシーで
バラエティがあって
料理に役立つアイテムさんですね。

中でもナメコ。
お味噌汁にあれると
すごい存在感で
簡単なのに
お腹もいっぱいになります。

ところで、
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posted by ブリジット at 22:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2009年10月20日

グラコロ300円って高い!!

と思っちゃう私はビンボー。
100円のマックポークが定番だから
3個食べれちゃうわ。

でも美味しかった〜。
マクドの中では一番好きかも♪

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posted by ブリジット at 20:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2009年10月19日

岩盤浴でシットリさらさら〜

最近、1日置きに岩盤浴にいってまーす。
岩盤浴で汗をタラタラかくと
すっごい爽快。

体の中に蓄積された毒素や化学物質、コレステロールなどが
デトックスできるからだよね。

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posted by ブリジット at 18:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2009年10月18日

自家製ぬか漬けは上手すぎる!!

昨日、ぬか楽でつけた
カブを食べました〜。

うまーい。うますぎ!!
ほんのり塩味に
やさしく広がるウマミ。

さらに、ぬか漬けのすごいところは
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posted by ブリジット at 14:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

ココアが美味しい季節

最近、純ココアを
おうちで作ってのんでまーす。

最初は溶けにくいし
ちょっと苦くて
苦手だったんだけど
慣れると
普通のココアよりも美味しいね。

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posted by ブリジット at 10:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2009年10月14日

寒くなったら柚子茶

柚子茶を久しぶりに買いますた〜。

http://beautydietblog.seesaa.net/article/107593058.html
1年前のブログにもかいてますが
確かこのとき初めて買ったんじゃないかな〜?
違うかな?最近、忘れっぽいんで<( ̄∇ ̄)ゞ

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posted by ブリジット at 09:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2009年10月13日

納豆は乙女の味方!!納豆に何を足しますか?

納豆は朝ごはんに毎日のように食べる私も
18歳までは食べたこともありませんでした。
もちろん最初は不味くてキライでした。

そんな私も今では大好き。
あの味は人を虜にする秘密があるんでしょうな。

ってことで納豆に何と足しますか?

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posted by ブリジット at 22:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2009年10月12日

秋深し、となりは糠をつける人

先月から再スタートしたぬか漬け。
なんだかんだで
めんどくさくなって冷蔵庫にて放置。

それをまた取り出して
かぶの葉で、すて漬け中〜。

かぶのぬか漬け大好き。

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posted by ブリジット at 23:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2009年10月11日

食欲の秋!!過食症!?

最近、やたら食欲がすごい。
普段ならここでやめるのにって
とこで箸がとまらない。

なんでやろう?って
思ってたんですが
食欲の秋のせいですかね!?

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posted by ブリジット at 21:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

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