ダイエットの決め手は新陳代謝

もう、タイトルのとおり、
ダイエット成功者、またはダイエットが
必要ない人は新陳代謝がいいんでしょうね。

食べてもちゃんとその分出す！！って
ことが肝！！

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今年の冬初のミカンをかいました

ミカンがおうちにあると
妙にホッとしてしまうのは
なぜなんでしょう？

柿と同じで
日本のソウルフルーツなのかしらん(・・?

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ラフィネでマッサージ

肩から首にかけて痛くてたまんない、
頭痛までしてきちゃった！！
ってことで
リフレッシュサロン「ラフィネアピタ金沢店」
にマッサージしてもらいに行ってきました。

初めていったんだけど
すご〜く癒されました。

意外に？


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美人貯金

大好きなブログサーフィンをしていたら
ステキなサイトを発見！！

その名も美人貯金

美しくなるためのアイテムを試したり
東京の座談会に招待してくれたりと
o(^-^)o ワクワクッしますね。

黒酢でダイエット ｢えがおの黒酢｣

なんだか疲れがとれないお年頃。
こんなときは酢か？
それもやっぱり黒酢でしょ！！

ってことで
今、｢えがおの黒酢｣をとってます♪

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チューブの生姜はキライなの

今朝もハチミツ生姜紅茶でスタート。
ジンジャーで芯からあったまりますね。

ちなみに生姜は絶対、生！！

昔、チューブも使ったことあるけど
全然味が違う！！

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ハチミツ生姜紅茶であったまろ

驚くほど寒くなってきましたね。
なんか温度が一気に下がって
体がついていきません。

ってことで
ハチミツ紅茶生姜三昧です。
やっぱり温まりますね。

生姜最強！！

さらにスーパー銭湯にいったら
人がいっぱい。

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三十路なまけものには岩盤浴ダイエット

体質改善には
岩盤浴がいいですね。

今年デビューと
かなり遅れましたが
頻繁に行っております。

だって気持ちい〜んだもん。

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