毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 今日のダイエット記録

2008年08月14日

今日のダイエット記録

・ゆっくりウォーキング 30分
・楽チン腹筋 10回
・スクワット 10回

腹筋は少し前にブログにかいてから
忘れてた。

下半身は運動しないと引き締まりませんよ。
三十路過ぎたらねー。。




明日からちゃんと体脂肪計にものろう。
そして骨格筋なんかも
記録しなきゃね。。

本気本気本気。

大きな姿見も購入するぞ。



posted by ブリジット at 20:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録
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