繰り出す乙女が多そうですな。
もちろん私も行ってきます。
歩きやすい靴をはいて
ガンガン歩いてきますよ〜。
特に冬場はただでさえ
運動不足や血行不良になりがちです。
ウォーキングで
筋肉を鍛えてナイスバディを
つくりましょ。
ウォーキングは全身運動。
正しく歩行すれば
こ〜んな素晴らしい運動はありません♪
週１行くか行かないかのスポーツジムより
週２，３回いつでもできるウォーキング。
バーゲンではスニーカーを
買いませんか？
私もかわいいスニーカーが欲しい！
グッズはウォーキング意欲を
刺激しますな！！
昔の女性が足腰が強く
子沢山だったのは
よく足腰をつかっていたから。
足腰つかわないと
婦人科系の病気の原因になりますからね♪
