毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 今朝の体重56.3キロ

2009年09月13日

今朝の体重56.3キロ

159センチなので
ちょっと重い。
あと3キロは落としたいなあ。

実際、腹には3キロの肉があるし〜。
なんだ!!この電話帳は!!




明らかに夏はストレスで食べすぎ飲みすぎ
甘いもの冷たいものとりすぎだったしな〜。

秋は体を温めて
野菜や果物を沢山とらねば。

最近、朝晩冷えるので
今、白湯のんでます。
胃腸をあたためて
血行よくしないとね。

そのあとは梨を食べまーす。
梨だいすき♪

目標は来月まで55キロをきる!!
残り1.3キロだから
まあ何とかね。


posted by ブリジット at 08:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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