毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 朝はやっぱり和食でしょ

2009年10月21日

朝はやっぱり和食でしょ

明日の朝は
さっき作ったナメコとネギとわかめ入りお味噌汁と
納豆とメカブと自家製しょうがのぬか漬けのせご飯(1合)


我ながら
なーんてヘルシーで
すばらしんだって思ったので
記録しておくことにしたわ。ウフ。




料理ってメンドクサイ。
だからとりあえずお味噌汁。
具にできるもの沢山あるし、
残り物とか処分できるし、
具沢山にすれば十分おかずになりますよね。

あとはぬか漬け。
これも生で食べられるもんなら
何でもいれときゃ
翌日には美味しく食べれるし、
栄養も豊富だし。

ごはん
お味噌汁
ぬか漬け
↑これ最強

やっぱり
昔ながらの
食べ物は理に適ってるね。



posted by ブリジット at 22:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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