本当にやせたいなら毎日体重計にのろう

ひさしぶりに体重計にのったら
すっげー数字でぶったまげました。

かくのもおぞましい。。
けれど
かいてやせていくのを
記録していかなきゃあかん。




５７、４キロ


体重計にのったの何ヶ月ぶりだろう？？

その間よく食べてたからな〜。
運動してなかったからな〜。
朝寝坊してたからな〜。

ってことで
早寝早起き
腹八分に
ウォーキングするぞおお。

とりあえず
５５キロはきらないとな〜。

どうりで
心臓の動機がするわけだ。
納得。

ってことで
本当にやせたいなら
毎日体重計にのろう！でした。