■ウエスト採寸（５月から追加）サイズは非公開です(*_*)
■ウォーキング １時間。
■四つんばいで足あげするヤツ 左右１０回×２回
■スクワット １０×２セット
■半身浴 １時間 ゲルマボール
昨日、紹介した本「免疫学宣言」の続きです。
アクセス数をみてて反響がすごかったからです。
ビックリ(*_*)
今年、読んだ本の中でもピカイチ。
私の考えていることと同じで
読んでて興奮しました。
もちろん、新たに教えられることの方が
何十倍も多かったですけど(*_*)
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自律神経免疫療法とは、
気圧と、自律神経、白血球を結びつけ、
その相関性を治療につかったものです。
なぜ、気圧なのか？
たとえば、高気圧のときは、晴れてウキウキして
外出したくなります。
脈も速くなって活発な体調になります。
逆に、低気圧の時は、空気も薄く酸素が少ないため
脈も低下します。だから「晴耕雨読」という言葉どおり、
家でおとなしく本でも呼んでいたほうがいいのです。
知らず知らず、普段の生活の気分や体調に
気圧の影響を受けているのです。
そして、ガンでも自律神経免疫療法を
つかえば７,８割直るそうです。
あの、２,３割は何か？
本人の治ろうとする意志に
絡んだ色々な問題だそうです。
例えば、現在多いアトピーの子どもにしても
自分で元気になるぞと思う子と
親や他者に依存する甘えたような子では、
前者のほうが治りが早いそうです。
正直、私は医者嫌いで
滅多に薬も飲まず、医者にも
いきません。
風邪薬も２０年以上は飲んでいないと
思います。
大きな病もせず幸運だったのかも
しれませんが。
でも、「すべての薬は基本的に毒」だと
思っています。
もし、自分がガンになった場合、
今の抗がん剤や放射線を使った治療を
受けたいかというと受けたくありません。
本能的に、たとえ一時的に治ったとしても
別の取り返しのつかない打撃を
体に受けてしまうように思うからです。
以下、「免疫学宣言」本文から引用です。
二、三割の人が理解すれば世界は変わる ｂｙ安保徹
「世の中のことって、ある時期、コロっと変わる時期が来る。
世の中の一割の人が理解している時代はまだだめなんです。
二、三割の人が理解することが、世の中が変わる臨界点になる。
五割も変わる必要はないんです。それから日本人の場合は、
外圧で変わるケースが多い。
おそらく世界の医学会のいろいろな動きの中で、変えざるを
得なくなるときに変わるじゃないですか、日本の医療も。
それが二割くらいになってくると、劇的に変わるかもしれない」
無理やストレスをためると
白血球の限界ボーダーラインを超えて
調節障害を起こし、
ガンを発生させてしまうそうです。
なぜかというと、ガン細胞は誰しもが毎日発生していて、
元気であれば、白血球が次々と退治してくれているからです。
特に、白血病や悪性リンパ腫といった
血液のガンは頑張りすぎる人ほど多いそうです。
頑張って、体に無理をさせ免疫力が落ちてしまうからです。
ガンを退治する白血球自身が病におかされてしまうことは、
もう免疫力が弱りきっている証拠です。
では、どうすればいいか？
以下、「免疫学宣言」本文から引用です。
「福田ー免疫をあげる方法としては、食事が一番大切で・・・。
安保ー次に睡眠。
福田ー要するに、よく寝て、よく食べて、よく遊ぶ。
安保ー気晴らしが大事」
「免疫学宣言」 安保徹 福田稔
☆☆☆☆☆（最高評価）
@(o・ｪ・)@っ【こんにちは〜】
なるほど…
無理やストレスによる免疫低下が
ガンにつながるのですねぇ…
何だか恐いなぁ…
よく寝てよく食べてよく遊ぶ
本当に基本的なことですけど
けっこう難しいんですよねぇ･･･
さて・・・
慰めのコメントありがとうございます。
同じ過ちを繰り返さない為にも
他の子たちにたくさん愛情を注ぎたいと思います。
応援ポチ凸ポチ凸~ c=(・ェ・o)
私も読んでみたいです☆
昨日は心にしみるコメントありがとうございました。
悲しんでばかりいても友人は喜ばないので
私は自分の人生を一生懸命に生きていこうと思います・・・。
応援☆
自律神経免疫療法ですか。
難しそうですね（＾＾；
ブリジットさんは医者にあまりいかないんですか。
私はすぐ行ってしまうほうかも…。
ストレスはやっぱりよくないんですね。
食事と睡眠ですか〜。
よく食べてよく寝る…はいつもしてます。大丈夫かも？
やっぱり睡眠は大事なんですね．
あとストレスをためることも健康には良くないんですね．
仕事をしていると両方ともおろそかになりがち・・・．
気をつけないと．
では，応援していきます♪
>よく寝てよく食べてよく遊ぶ
>本当に基本的なことですけど
>けっこう難しいんですよねぇ･･･
ホントですね(^_^;)
体が悪くなって、健康の大切さに
気づくのだと思います。
☆ノンノンさん
>この本、すごいですね！
>私も読んでみたいです☆
みんなが健康になれば、
日本の膨大は医療費も減ります。
みんなで免疫力をアップさせましょう♪
☆rirakoさん
>ストレスはやっぱりよくないんですね。
>食事と睡眠ですか〜。
ストレスが最もいけません。
諸悪の根源です。
なすぎてもダメですが。
バランスの問題ですね。
といいつつ私もかなり
ストレスに弱いです。
☆サプリンさん
>あとストレスをためることも健康には良くないんですね．
>仕事をしていると両方ともおろそかになりがち・・・．
>気をつけないと．
日本人は、右にならえの人が多いですね。
無意味な夜遅くまでの残業はやめたほうが
いいと思います。