■ウエスト採寸(5月から追加)サイズは非公開です(*_*)
■ウォーキング 1時間
■四つんばいで足あげするヤツ 左右10回×2回
■スクワット 10×2セット ←マジメにやってる!
■半身浴 1時間 ゲルマボール
■自律神経をきたえる指おしもみ 3回 ←ドキッ(^_^;)
1958年8月16日生まれ
今年48歳のスーパースター
マドンナ 「CONFESSIONS ON A DANCEFLOOR」
ワーナーのマドンナのサイト
アルバム「コンフェッションズ・オン・ア・ダンスフロア」
の音源が聴けます。アルバム全曲視聴可。
このミュージックビデオで久しぶりに
マドンナをみたような気がします。
第一印象は、なんか、すごいカッコええ〜!
大人の余裕〜とセクシーさをガンガン感じさせます。
マドンナといえば、
映画007の『ダイ・アナザー・デイ』の主題歌が、
35枚目の全米チャートTOP10入り史上2位となる偉業を達成。
ちなみに1位はエルヴィス・プレスリー、3位はビートルズ。
でも、マドンナが19歳でニューヨークに来たときは
35ドルしかもってなくて、
6年も下積み生活をおくっていたそうです。
努力を続けるのも才能だといいますが、
大概の人は6年も持たないのでしょうね(^_^;)
マドンナをみていると、
年を重ねてもキレイ。
・・・ではなくて、
年を重ねた方がキレイ♪
だと思います。
マドンナといえば元祖肉体美♪
同じく肉体美女優の
アンジェリーナ・ジョリーも大好きです。
「トゥーム・レイダー」はメチャかっこよかった♪
2005年12月21日の記事「肉体美女優」
篠原涼子さんもそうですね。
お世辞にも最初のころは「あの鼻はな〜」って
思ってました。
でも、今は内面から溢れる魅力で
全然気になりません(^.^)
なんといっても3人とも瞳がキレイで力強いです。
そして、男に媚びない自立した強さと
優しさを兼ね備えていると感じさせます。
「目は口ほどに物を言う」なり

[玄関]・▽・)ノ おじゃまします♪
彼女美しいですよねぇ〜〜
年を重ねてその年毎の美しさって言うか
色気とか・・・
相当努力はしてるんでしょうけどねぇ…
応援ポチ凸ポチ凸~ c=(・ェ・o)
肉体的にも精神的にも充実した輝きって
あこがれます☆
私マドンナ好きなんですよ^^
ほとんど洋楽しか聴かないのですが、
スタイル維持の努力は本当に尊敬します。
マドンナはすごいですよね.
あの年齢でちゃんとスタイルを維持してますからね.
たしか,かなりトレーニングしてるんですよね?
では,応援♪
35ドル&6年の下積み生活で、
それでも美をキープしたという事実には頭が下がりますね〜
私も目を輝かせていたいな^^
マドンナにひかれてブログ村でクリックしてお邪魔しました!!
マドンナの苦労話、ポップコーンしか食べられなかったとか懐かしく思い出されます。。。
このビデオ友達の家で見ました〜。ご機嫌ですよね!!
格闘技ぽいのとかあるやつですよね??
あとここに書き込もうと思ったのが
アンジェリーナ・ジョリーです!!
トゥームレーダー、正直ストーリーはイマイチと思いましたが、彼女の格好良さに人をとっかえひっかえで映画館3回行きました〜(=^・^=)
銃をぶっぱなしながらバイクに乗るシーンとかしびれちゃいました♪
ポストカード買ったので大切な宝物です!!
ついついマドンナとアンジェリーナ・ジョリーが並んでいて嬉しくてながながとごめんなさいでした!
>年を重ねてその年毎の美しさって言うか
>色気とか・・・
>相当努力はしてるんでしょうけどねぇ…
ハングリー精神が違うんだろうなあって
思います。
ああ、私にたりないものだわ。。(^_^;)
☆ノンノンさん
>素敵に歳を重ねたい!
>肉体的にも精神的にも充実した輝きって
>あこがれます☆
中身や生き方が
外に出てくるんだと思います。
だらしない生活送ってると
顔も体もダラシナクなっちゃう。。ドキ(^_^;)
☆あやさん
>私マドンナ好きなんですよ^^
>ほとんど洋楽しか聴かないのですが、
>スタイル維持の努力は本当に尊敬します。
私もマドンナ久しぶりに
聞きまくってます。
やっぱりいいなあ♪
パンチがありますね。
☆サプリンさん
>マドンナはすごいですよね.
>あの年齢でちゃんとスタイルを維持してますからね.
>たしか,かなりトレーニングしてるんですよね?
筋肉トレーニングはかなりしてるみたいです。
だって、モリモリだもん。
かっこいいです。
☆真琴さん
>35ドル&6年の下積み生活で、
>それでも美をキープしたという事実には頭が下がりますね〜
はい、なんだか若い時に
もっと色々チャレンジすれば
よかったって思います(^_^;)
東京には、三十路の今でも
いちどは住んでみたいって思う田舎者です。
☆れいれいさん
>このビデオ友達の家で見ました〜。ご機嫌ですよね!!
>格闘技ぽいのとかあるやつですよね??
どれのことだろう?
でも、マドンナって
全体的に格闘技っぽい感じがします。
闘争心があるというか。
>アンジェリーナ・ジョリーです!!
>銃をぶっぱなしながらバイクに乗るシーンとかしびれちゃいました♪
アンジーは本当にしびれますね。
みてて興奮してきます。
アンジーを見てカラダを鍛えたいなあって
思いました。
コメントありがとうございました(^.^)
応援していきますねっ☆