毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: ブログ1周年まであと2日(ダイエット364日目)

2006年08月02日

ブログ1周年まであと2日(ダイエット364日目)

■53キロ前後身長 158cm
■ウォーキング 1時間 ■スクワット 10×3セット  
■半身浴 1時間 ゲルマボール
■自律神経を鍛える爪もみ 3回 方法

昨年8月4日にスタートしたブログも
あと2日で1周年です。

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ポチリとお願いします(^.^)




なぜか、タイトルにいれている「ダイエット○○○日」と
いう部分が2日ほど少なかったようです(^_^;)
なので、今日から訂正しました。

8月4日スタートだから
8月3日で365日にならないといけません。
去年はうるう年ではないので、1年は365日です。

う〜ん( ̄~ ̄;) いつずれたんだろう??
ま、いっか♪

このブログをして変わったことは、

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なんといっても!



運動するようになったことです。

運動ダイキライ人間なので、
ウォーキングを選びました。

しかし、ブログを始めたころは、
あるあるで流行ったバンザイスクワットをして
体中が筋肉痛になったこともありました。
今となっては懐かしい思い出です。
ムリな運動は危険です( ┰_┰)
2005年11月5日の記事「バンザイスクワット中止」

そういえば、デジカメを持っていっては
写真撮っていたのも最近は・・・。
あきっぽいとこがここにも出ています。

きょ、今日はもっていくぞお(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

最後にデジカメもっていったのいつだっけ?
2005年4月20日の記事「ダイエットの王道」
3ヶ月前〜 ( ̄ο ̄)


ま、おいといて
ダイエット2年目の目標は、
メリハリボディをめざすことです。

ひっこむとこはひっこんで
でるとこはでてる。

そして、人目にでるところは
きゅっとひきしまってる。

貪欲にネットで情報収集し、
ブログでアウトプットをしていこうと思います(ё_ё)イヒ




posted by ブリジット at 13:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録
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