毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: しみ込む豆乳飲料と豆乳屋さんの青汁(ダイエット1年と7日目)

2006年08月10日

しみ込む豆乳飲料と豆乳屋さんの青汁(ダイエット1年と7日目)

■53キロ前後身長 158cm
ウォーキング 1時間 
■スクワット 10×3セット  
■半身浴 1時間 ゲルマボール
■自律神経を鍛える爪もみ 3回 方法

毎日、豆乳がかかせないブリジットです。
今日は豆乳ぎらいでも飲める豆乳飲料を飲みました(^_^)

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simitou.jpg
豆乳作って30年、マルアンアイの「しみ込む豆乳飲料」

スーパーでよく1000ミリリットル入りの豆乳を買っています。
ただ、「しみ込む豆乳飲料」は通販専用商品だそうです。

なんといっても、豆乳はダイエットの強い味方です。
食事前に1杯飲むようにすれば
お腹もふくれて食べすぎがふせげます。

「畑の肉」といわれる大豆を原料としているから
栄養もとーっても豊富(^_^)
大豆タンパク質はコレステロールの上昇を防いてくれます。
また、大豆オリゴ糖は腸内のビフィズス菌を増やします。

「しみ込む豆乳飲料」のいいところは、
有機大豆を使っていること、
ふつうの豆乳よりも栄養が高くて、
カロリーが低いことです。

マルサンアイの調整豆乳と比較すると、
イソフラボン、大豆レシチン、オリゴ糖が2倍、
カルシウムが3倍、食物繊維が3500mgです。

それなのに、1本たったの80キロカロリー(125g)

飲んでみた感想は、
上品な甘みがほのかにして、とっても飲みやすかったです。
美味しすぎて飲みすぎちゃいそう(^_^;)
これなら豆乳の味と匂いが苦手な人も飲めそうな
気がします。それくらい味がまろやかです。

simitou2.jpg
おまけも入ってました。「豆乳屋さんの青汁」
大麦若葉と豆乳パウダー、乾燥おからがはいっています。

simitou3.jpg
こんなに飲みやすい青汁は初めてです。
むしろ薄いくらいで本当に栄養があるのかなあって
心配になるくらいです(^_^;)
2006年6月4日の記事「シルク入りくわ青汁でダイエット」

大麦若葉に豆乳パウダーと乾燥おからが
入っているためマイルドなんだそうです。
あと、ケールではなく大麦若葉を使ってるから
クセがないんです。

豆乳にいれたり(ハチミツをたしたり)、
オレンジジュースにいれれば子どもでも美味しく飲めます♪





posted by ブリジット at 10:35 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
こんにちは〜。
しみ込む豆乳ですか。身体にしみ込む??
普通の豆乳より栄養価が高くてカロリーが低いのはうれしいですね〜。
まろやかな豆乳で飲みやすいのもうれしいですね!
さすがブリジットさん〜。いつもいい商品を見つけますよね。その目利き能力わけてほしい!!(^^;
Posted by rirako. at 2006年08月10日 16:23
☆rirakoさん
>しみ込む豆乳ですか。身体にしみ込む??
はい、私もそういう意味だと
思いました(^.^)

>さすがブリジットさん〜。いつもいい商品を
>見つけますよね。
やっぱりスキだからだと思います。
健康おたく(^_^;)

Posted by ブリジット at 2006年08月11日 10:07
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