毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: ネイチャーメイド マルチビタミンのモニターにあたりました(ダイエット397日目)

2006年09月04日

ネイチャーメイド マルチビタミンのモニターにあたりました(ダイエット397日目)

■53キロ前後 身長158cm
ウォーキング 30分 または片足立ち
■スクワット 10×3セット  
■半身浴(ぬるめ) 1時間 ゲルマボール
■自律神経を鍛える爪もみ 3回 方法
■愛用サプリメント くわコラーゲン

ひさしぶりにモニターにあたりました。
ネイチャーメイドのマルチビタミンです(^_^)

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nature.jpg
ネイチャーメイド マルチビタミン50日分

ネットで申し込んだのだと思いますが
実は覚えていません(^_^;)
最近、わすれっぽさに拍車がかかっています。
夏の暑い時期で朦朧としながら
応募したんだと思います。

普段は懸賞は応募しないのですが
ネットは当りやすいなあと
つくづく感じました。

nature2.jpg
この黄色い粒を毎日一粒飲みます。
苦くもなく飲みやすかったです。

最初にサプリメントをとるなら、ベースサプリメントとなる
マルチビタミンやマルチミネラルがお勧めです。
なぜなら、ビタミンやミネラルはいろんな種類を
一緒にとらないと働かないからです。

この基本を知らずに1種類だけ摂っている方は
意外と多いのではないでしょうか。

ネイチャーメイドは私の中では結構昔からある
お馴染みのサプリメントです。
スーパーやドラッグストアなどによく置いてあります。
馴染みすぎてスルーしてましたが(^_^;)

元々、アメリカで1971年から発売されたサプリメントで、
日本には大塚製薬が導入しました。

NATURE(自然)MADE(作られた)という名前の由来どおりに、
香料や着色料、保存料を使っていません。

あと価格も安いです。
モニター商品の「マルチビタミン50日分」は
定価980円です。税込みなら1029円。
小売価格はもっと安いです。
ケンコーコムのネイチャーメイド マルチビタミン50日分
なら784円です。

ダイエットは、食事、運動、睡眠がベースとなり、
その上にベースサプリメント、
さらに目的に応じて
コエンザイムQ10やカルシウム、αーリポ酸などをとるのが
いいですね。

やはり、スポーツなどと同じで
基礎がしっかりしていないと
せっかく良いものをとっても
活かされないのだと思います。
最近、ウォーキングをサボり気味だったので
ちゃんと歩こうと思います。
なかなか1時間は歩けません(^_^;)





posted by ブリジット at 11:24 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
ブリジットさん、こんばんは!

モニター当選おめでとうございます!
栄養素はまとめてとれるサプリメントを
利用するのは一つの手ですね。

まだ暑い時期に、ウォーキングを
長く(30分でも)行うのは大変ですね。
意志が強いことに感服しました♪
Posted by やまゆり at 2006年09月05日 00:09
☆やまゆりさん
>モニター当選おめでとうございます!
>栄養素はまとめてとれるサプリメントを
>利用するのは一つの手ですね。
ありがとうございます。
ネット懸賞はやめられません(*^^*ゞ

30を過ぎると
美的な面からも
シミやシワなどが気になります。
栄養のベースとなる
サプリメントをとることで
体自体の新陳代謝を活性化
させなきゃヤバイと感じます(w_−; ウゥ・・

Posted by ブリジット at 2006年09月05日 14:01
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