毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: くわコラーゲン1ヶ月半愛用中(ダイエット434日目)

2006年10月11日

くわコラーゲン1ヶ月半愛用中(ダイエット434日目)

■53キロ前後 身長158cm
■お散歩ウォーキング 90分 または片足立ち
■スクワット 10×5セット  
■半身浴(ぬるめ) 1時間 ゲルマボールと冷水浴
■自律神経を鍛える爪もみ 3回 方法
■愛用サプリメント くわコラーゲン

毎日、くわコラーゲンを飲んでいるのですが、
いつの間にかアレがなおってました(^_^)





それは、ひざの痛みです。

今年の前半くらいから
今までにないひざの痛みに悩んでいました。
たとえば、ひざ立ちが痛くてできません。
歩いている時もひざが痛かったです。

子どものときって、
お年寄りが目が悪くて新聞が読めなかったり
足が痛い、腰が痛いといってるのをみても
「ふ〜ん、なんだか大変そう」くらいにしか
みていませんでした。

でも、実際に自分のひざが痛くなって、
「あ〜、老化ってこういうことなんだなあ」と
実感しました。
子どものころは元気イッパイで、
自分で体験してないからわからなかったんですね。


明らかにふつうにひざが痛いのとは
違うひざの痛みでした(^_^;)

三十路過ぎると、色々な場面で
体の老化を感じるようになります。
ふと、死が具体性を帯びてきたりもします。
元々気弱なのにとても気弱になったりします

体の変化としては、
最初は、顔の肌色が明るくなったなあと
感じました。
そのうち、「あれ、そういえばひざの痛みが
まったくなくなったぞ」と気づきました。
もちろん、ひざだけでなく体全体が軽くなっています。

8月25日の記事「くわコラーゲンでアンチエイジング」
私にしては珍しく2つ一気に購入しました。
くわ青汁も美味しかったです。

コラーゲンのおかげで
細胞自体が元気に若返ったせいだと思います。
さらに、食事も睡眠も運動も
気をつけているので、その相乗効果もありますね(^_^)

体が元気になると、体をうごかさなきゃではなくて
自然と動きたくなります。
歩いていても小走りになったりして(笑)





posted by ブリジット at 09:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録
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