毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 噛みたい女(ダイエット435日目)

2006年10月12日

噛みたい女(ダイエット435日目)

■53キロ前後 身長158cm
ウォーキング 60分 ←1時間以上1週間目、体イキイキ♪
または片足立ち
■スクワット 10×5セット  
■半身浴(ぬるめ) 1時間 ゲルマボールと冷水浴
■自律神経を鍛える爪もみ 3回 方法
■愛用サプリメント くわコラーゲン

実は昨日大変なものを買いました。
今年初めてです(>_<)
それは・・・、




おせんべいです。

あ、今「な〜んだ」って思いました?
でも私にとっては
かなり重大なんです。
というのも大の甘党の私、
おやつは甘いシュークリームやまんじゅう、チョコ類
ばかりなんです。

おせんべいはというと
食べると美味しいと思うけど
好んで食べない。
そんな、おやつでした。
スーパーでも見向きもしない
そんな日陰な存在だったのです。

だけど、昨日は、
「歯がたえのあるものが食べたい」
無性に思い、
おしょう油おせんべいを買いました。

小さめの10枚くらい入ったのを、
なんと一気に食べてしまいました。


だって、
バリバリバリという
噛む時の音や振動が心地いいんです。

最近、ぬか漬けで新鮮な野菜をポリポリ食べたせいかも
しれません。そうです!
手作りぬか漬けライフが
私を変えてしまったのです。


固いものを奥歯でバリボリ噛むのが
すごく快感なんです。
「そうかあ、おせんべい好きの人って
これがお美味しいんだな」って
納得しました。
違うのかなあ(・・?

今まで食べていた甘い系のおやつは
正反対で、やわらかくて甘くて
噛まずに飲み込む感じでした。
それはそれで大好きでしたけど。

でも、今は噛む快感の方が勝っています。
甘い系が深窓のご令嬢とすれば、
固い系はちょっとバイオレンスな
トゥームレイダーのアンジェリーナなのです。
例が古くてすいません。
最近、映画みてなくて、
あ、そうそう「24」の性悪ニーナでもいい。
なんかクセになるそんなイメージです。

それに、固いものを、
噛むことでアゴを使うから、
アゴも鍛えられシャープになるし、
脳に振動が伝わってよい刺激になるし、
噛むことでよく消化され
お腹もいっぱいになるし、
なんといってもダイエットにもなります。
いまどきの子は柔らかいものを食べてるから
あごの発達が弱いらしいです。
菓子パンとか食べてたら仕方ないよなあ。

これからは、甘いものと辛いものと
両方楽しもうと思います。

あ、でも前から
チョコとおせんべいを交互に食べるのが
大好きでした〜O(≧▽≦)Oンキャ〜!!


甘い、辛い、そしてまた甘いのシンフォニー♪

ああ、書いてるだけでトキメイテ食べたくなってきました。
今日のおやつはコレにしよう。
ほうじ茶と一緒にいただきまーす。


早く噛み噛みしたいよ〜(〃∇〃)





posted by ブリジット at 09:40 | Comment(5) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
おはようございます^^
噛むと唾液の分泌が良くなるし、二重アゴ防止になるし、
毎日の習慣でアンチエイジングですね!!
Posted by ぐれーぷ☆みんと at 2006年10月12日 11:22
トゥームレイダーのアンジェリーナ

↑大好き〜O(≧▽≦)O

ぬか漬けがブリジットさんの新しい味覚を目覚めさせたんですね〜!!
ええ話じゃのう〜♪
Posted by れいれい at 2006年10月12日 17:12
ぬかづけか…
私は苦手です(^^
Posted by tak at 2006年10月13日 09:07
ぬか漬け&おせんべい
とっても和な感じです。

噛むことは、カラダのゆがみを補正したり、脳の働きを活性化したりといいことが多いみたいですよ。(人から聞いた話です)
Posted by つぽし at 2006年10月13日 09:18
☆ぐれーぷ☆みんとさん
>噛むと唾液の分泌が良くなるし、二重アゴ防止になるし、
>毎日の習慣でアンチエイジングですね!!
そうそう、二重あごも
気になってます。
本当に毎日の習慣が
今の自分を作ってるんだなあって
思います♪

☆れいれいさん
>トゥームレイダーのアンジェリーナ
>↑大好き〜O(≧▽≦)O
映画館ですごくトキメキながら
みました。
女性の戦う姿って美しい〜って
思いました♪

☆takさん
>ぬかづけか…
>私は苦手です(^^
わたしもぬか漬けくさいのは
苦手です。
固い食感の野菜だと
それほど気になりません♪

☆つぼしさん
>噛むことは、カラダのゆがみを補正したり、
>脳の働きを活性化したりといいことが多いみたい
確かに歯のかみあわせが悪いと
歪みが出るって聞いたことがあります。
確かに脳は活性化されてると
思います♪






Posted by ブリジット at 2006年10月13日 09:39
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