毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: ヒト成長ホルモン(ダイエット505日目)

2006年12月21日

ヒト成長ホルモン(ダイエット505日目)

■起床トイレ後? ブタ期とつにゅ〜!
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 30分 時間がなければ片足立ち
■スクワット 10×1 セット
■半身浴(ぬるめ) 30分 ゲルマボールと冷水浴
■自律神経を鍛える爪もみ 3回 方法 と指回し
■計るだけダイエット35日目 50g表示A&Dの体重計
■高橋ミカ式マッサージ 方法

やばいです。
最近ダイエットライフが乱れてます。
2日続けてウォーキングもマッサージも
できてません(^_^;)
なんだかバタバタしてて。。




不規則な生活が続いているせいか、
ホウレイ線が気になってます。

ホウレイ線とは、
鼻から口にかけてできる線です。

鏡を正面からみているときは
わからないんですけど
ふとショーウィンドウなどに
写る姿をみたときに
気になるときがあります。

顔を斜めからみたほうが
ホウレイ線がくっきりとして
おまけに影までできて目立つんです(^_^;)

ということは人から見られているときに
ホウレイ線が目立ってるってことΣ(゜□゜;)


目じりのシワとともに
ホウレイ線って年齢を如実に表しますね。。
いかに若作りしても・・・。

やはり、三十路になると
成長ホルモン
減っちゃうのが原因だと思います。

アンチエイジングのためにも
成長ホルモンはかかせません。

成長ホルモンは身長を伸ばしたり、骨や筋肉をつくるのに
必要なホルモンです。

その他にも
基礎代謝量を増やしたり
強力な脂肪分解作用があるそうです。

さらに、お肌の保水力を高める
ヒアルロン酸やコラーゲンを
取り入れるにも成長ホルモンが必要になるんです。

そう、成長ホルモンは若さの源
なのです。

しか〜し、
成長ホルモンの分泌は、10代がピークで、
20代で急激に減少、40代では約半分にまで減ります。
さらに80代では20分の1になるそうです。


30代の私も成長ホルモンの減少を
感じています。(^_^;)

20代のときって夜更かしやコンビニ、インスタント食を
食べてても平気だったのに。。
今は、食事や睡眠に気をつけてても
皮膚の老化が気になります。
たまに暴飲暴食、夜更かしはしますけど・・・。

なんと、
このヒト成長ホルモンの分泌を促進してくれる
健康食品があるそうです。


その名も「HGH-21Program」
HG・・って似たような名前の
タレントさんがいましたね。
確かに成長ホルモンが豊富そうなお方です(゜ー゜)(。_。)ウンウン

HGHとは「Human Growth Hormone」(ヒューマングロースホルモン)の
略で、成長ホルモンのことです。

「HGH-21Program」はアルギニンを主体とした
サプリメントです。

この方法だと、
人工的に合成されたHGHを外部から入れる注射療法とは異なり、
自分自身のHGH分泌を増加させるので、
気になる副作用の心配もないそうです。

私のホウレイ線もとれるかなあ。。トホホ( ┰_┰)




posted by ブリジット at 13:34 | Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
私は忘年会やら何やらでダイエットライフ 同じく乱れがち・・・・。
Posted by ナミナミ at 2006年12月21日 19:30
こんにちは。
コメント有難うございました。
遊びに来ました。

ブリジットさんは、すごく真剣にダイエットや美容を考えていらっしゃるのですね。

えらいなぁ。

私も同じ女として勉強になりますし、刺激になります。

じっくりとブリジットさんのブログで勉強させて貰います。

これからもよろしくお願いします。
Posted by Rovrovnerfood at 2006年12月22日 03:52
ブタ期とは恐ろしい!
Posted by tak at 2006年12月22日 12:46
☆ナミナミさん
>私は忘年会やら何やらでダイエットライフ 同じく乱れがち・・・・。
同じですね(-_-;)
こういうときは
仕方ないと思って
やり過ごすしかないですね。。

☆rovrovnerfoodさん
>ブリジットさんは、すごく真剣にダイエットや美>容を考えていらっしゃるのですね。
>えらいなぁ。
もう趣味なんです。
でも行動がともなわないことも
チラホラ(-_-;)
7割主義ですから〜♪
最近は5割とも。。
いい加減が私のいいところ♪

☆takさん
>ブタ期とは恐ろしい!
女性は毎月あるんですよ〜。
仕方ありません(^_^;)



Posted by ブリジット at 2006年12月22日 14:57
ブリジットさん♪先日は私のページに遊びに
来てくれてありがとでした(^_-)-☆
ダイエット!!そうそう、私もやらなきゃいけない
域に入ってきました・・・
やっぱ30代。。美についてもっと真剣に
ならないとヤバイかな^_^;
ついつい子供の世話や家のことが先で
自分の事はあとまわしになりがちで(>_<)
ブリジットさんのページまた遊びに来させてください(*^^)v
Posted by みゆママ at 2006年12月22日 23:38
☆みゆママさん
>やっぱ30代。。美についてもっと真剣に
>ならないとヤバイかな^_^;
30代って
その後の40代50代のの
土台作りの時期ではないかと
思います。
どんどん見かけ年齢に
差が出てしまいます(^.^)
Posted by ブリジット at 2006年12月23日 13:13
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバック

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。