毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: タング(舌)ケアしてますか?(ダイエット515日目)

2006年12月31日

タング(舌)ケアしてますか?(ダイエット515日目)

■起床トイレ後? 来年になったら・・・
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち
■スクワット 10×2 セット
■半身浴(ぬるめ) 30分 ゲルマボールと冷水浴
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■(計ってなくても)計るだけダイエット 50g表示A&Dの体重計
■高橋ミカ式マッサージ 方法

今年1年は
一度も○○へ行きませんでした(=`^´=)エッヘン








そう、医者です。

毎年、歯医者さんやコンタクトで眼科くらいは
行くのですが、
今年は1度も行きませんでした。

歯医者は定期的に通って
治療済みというのもあります。
まあ、本当の理由は、
先生が結婚しちゃったからなんだけど(>_<)

ユーモアがあって冗談の通じる
お気に入りの先生だったのですが
看護婦さんと結婚しちゃった模様・・・。

もともとは、先生目当てじゃなくて
治療が気にいって通ってたんですよ(^_^;)

で、新しい歯医者さんを探してたんだけど
なかなかコレ!というのが見つからないのと
特に歯にトラブルがないのもあって
今年は行きませんでした。

その分、毎日の歯ブラシケアをちゃんと
しなくては!

というときに、
あるメルマガの読者限定プレゼントで
当たったのがコレ↓
ha.JPG
歯ブラシ6本とタングトレーナー
香川県にある平田歯科医院さんから送ってもらいました。

ha2.JPG
オーラルケア 歯ブラシ スーパーソフト 〔タフト24〕 10本セット キャップなし


重度の歯周病患者さん用で毛がものすごくやわらかいです。
初めての感触です。もちろん一般の人が使ってもいいです。
しかし、やわらかいんだけど弾力もあって、
これで歯を磨くと歯茎がとってもキモチいーーーー。
私はいつも歯茎を磨くので
ふだん使っているのだとチョット痛いと
感じることもありました。

ヘッドも小さめなので奥歯も磨きやすくて
最高です。
ふだんからヘッドが小さい子ども用の使ってます。

メチャメチャ気に入ったので
今後も使おうと思いました。
最初、プレゼントのわりには多いなあって
思ったのですが、
使ったらやめられなくなりそうです。
(歯医者さんの戦略にはまっちゃいました。
絶対、平田先生の確信犯です♪)

歯医者さん専用のだから
きっと高いと思ったのですが
10本で1120円でした。
全然高くありません。
市販のでもっと高いのありますもん。


同じ歯医者さんの扱っている別の種類の一般成人用3列歯ブラシ。
もっと安くて10本1050円です。

これだと固さも4段階で
好みのが選べます。
おまけにナイロンより4.2倍長持ちする素材を
使っているそうです。
歯ブラシってすぐ毛が開いちゃいますから
長持ちするのは嬉しいですね(^_^;)

ha3.JPG
オーラルケア タングクリーナー Tタイプ


舌ブラシ、コレも初めて使いました。

なんと、
口臭の原因って6割以上が
舌表面の苔や最近によるものだそうです。


昨日使ったのですが
最初、口の奥までいれすぎて
「おえっ」となってしまいました。

でもスグ慣れました。
感想は気持ちいい〜です(^.^)
舌がキレイになると
口の中がすっきりします♪

今までも朝起きた時に
舌が気持ち悪いので
ティッシュでこすっていたのですが
今後はタングクリーナーも
一緒にしようと思います。

朝起きた時って体の中の悪いものが
舌の上に出てきているそうですよ。
桐嶋洋子さんの本に書いてありました。

ha4.JPG
タングクリーナーの反対側は
爪楊枝のようになっています。

口臭って自分では気づかないだけに
気をつけたいものです。


どんなにキレイでも口臭がひどいと
イメージダウンになりますからね(^_^;)




posted by ブリジット at 13:22 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
<朝起きた時って体の中の悪いものが
舌の上に出てきているそうですよ。

↑そうだったんですか〜!
私、昔寝起きの口の中が最悪でした。
その頃は痩せてはいたけど毒素だらけだったと思うんです。
病院も何度行けばいいのやらってくらいでした。

健康的になってから朝の口の中さわやかですわ、言われてみると。。。。


それはそうと
明けましておめでとうございました〜(*^。^*)
今年もよろしくお願いいたします〜!!
Posted by れいれい at 2007年01月01日 07:02
☆れいれいさん
>健康的になってから朝の口の中さわやかですわ、
>言われてみると。。。。
やっぱりそうですかあ。
今はさわやかさになったのなら
よかったですね(^.^)

>今年もよろしくお願いいたします〜!!
こちらこそ
よろしくおねがいします(^.^)
Posted by ブリジット at 2007年01月01日 13:49
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