毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: ダイエット用のシモン茶を飲んでみました(ダイエット527日目)

2007年01月12日

ダイエット用のシモン茶を飲んでみました(ダイエット527日目)

■起床トイレ後? (´−`) ンー
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち
■スクワット 10×2 セット 
■半身浴(ぬるめ) 30分 ゲルマボールと冷水浴
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■(計ってなくても)計るだけダイエット 50g表示A&Dの体重計
■高橋ミカ式マッサージ 方法

ああ、昨日から歩いてません。(>_<;)
今日はこの後、スクワットと脚のリンパマッサージを
しようと思います。
それとダイエットにいいらしいという
シモン茶を飲んでみました。







ブラジルの白いサツマイモを
ブラジル農科大学のシモン教授が
見つけたことから
そのサツマイモのことをシモン芋と
呼ぶようになったそうです。

その茎や葉を原料にしたシモン茶は
栄養価が高く、なんでも
ごぼうの6倍の食物繊維があるそうです。

さらに、βカロチンや若返りのビタミンE、
ビタミンKなどをふくみます。

大豆にもふくまれているレシチンが
はいっていて、
脂肪コレステロールを血中に
溶かしてくれる作用もあります。

このような特徴から
ダイエットにもいいお茶と
いわれているそうです(^.^)

シモン茶はティーパックになっているので
急須にいれて飲んだり
やかんで煮出したりして
飲みます。

サツマイモの仲間なので
味はほんのり甘めでおいしいです。
かといってサツマイモの味が
するかというとそうではありません(^_^;)

焼酎を割って飲むのがお勧めだそうで
焼酎好きの私は早速、
むぎ焼酎いいちこで
飲んでみました。

しかし、三十路女の部屋に
「下町のナポレオン」とかかれた
いいちこがあるのは
どうかと・・・(ーΩー )ウゥーン


「スペシャル」だとお洒落ですねえ♪

確かに、シモン茶で割ると
焼酎の味がとてもサッパリして
とても飲みやすくなりました。
お湯で割るより
柔らかい味で
ついつい飲みすぎちゃいます。

気のせいか普段よりも
酔っ払わないみたいです(^.^)
これなら後にも残らないし
いいですね。




posted by ブリジット at 19:17 | Comment(3) | TrackBack(1) | ダイエット記録
この記事へのコメント

訪問&コメントありがとうございます。


シモン茶って興味がありますね。

いろいろとダイエット情報を扱っていらっしゃるので参考にさせて頂きます。

PS TBさせて頂きました。
Posted by おさしも at 2007年01月12日 23:30
ブリジットさん、おひさしぶりです!

シモン茶は以前話題にしたので懐かしいですね。
いいちこをシモン茶で割ると飲みやすいのですね〜。

そういえば、高橋ミカさんのマッサージは
わたしもDVD(付録)を見ながら始めましたよ。
ほんとに効いている感じがしますよね〜♪
Posted by やまゆり at 2007年01月13日 00:53
☆おさしもさん
>訪問&コメントありがとうございます。
こちらこそ
お返事ありがとうございます(^.^)

☆やまゆりさん
>そういえば、高橋ミカさんのマッサージは
>わたしもDVD(付録)を見ながら始めましたよ。
>ほんとに効いている感じがしますよね〜♪
おおお、お仲間ですね。
わたしも動画みながらしてます。
たま〜に忘れるけど(^_^;)
ま、いいんです。
3日坊主だって続ければ♪

Posted by ブリジット at 2007年01月13日 11:19
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