毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: おいしいロッテ「コラーゲン10000+ビタミンC」(ダイエット540日目)

2007年01月25日

おいしいロッテ「コラーゲン10000+ビタミンC」(ダイエット540日目)

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■起床トイレ後? (´−`) ンー
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 30分 時間がなければ片足立ち
■スクワット 10×2 セット 
■半身浴(ぬるめ) 30分 ゲルマボールと冷水浴
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■(計ってなくても)計るだけダイエット 50g表示A&Dの体重計
■高橋ミカ式マッサージ 方法

今日からロッテ「コラーゲン10000+ビタミンC」を
飲み始めました(^.^)







コラーゲンは、カラダを作るタンパク質の3割から4割を
しめる成分です。
骨に1,2割、皮膚に4割、血管や臓器、髪の毛には
4,5割ふくまれます。

特に
お肌の真皮とよばれる部分の75%はコラーゲン。
お肌を家にたとえたら

肌の表面は屋根、
それをささえる柱がコラーゲン
なのです。


でも、コラーゲンは20代から減少します。

すると、
肌がたるんだりシワができたり
毛穴ができたりします。

コラーゲンが不足すると毛穴の周りの
皮膚を支えることができなくなるので
毛穴がひらいてくるんです。


目の下のクマの原因もコラーゲン不足。
下まぶたの眼窩隔膜のコラーゲンが
不足することで
目を支えらなくなり
目が落ち込んだようになって影ができ、
たるんでクマになるんです。

また目の下の皮膚が薄い方は、
血液のうっ血によるクマが目立ちます。
これもコラーゲンで皮膚の厚みを
ふやすといいのです。


kora.JPG
TE-A-TEコラーゲン10000+ビタミンC パウダー30日分(375g)です。
1日10,000mgのコラーゲンが30日ぶんとれます。

粉タイプなのでコーヒーやココア、スープや
味噌汁に溶かしてのむことができます。
溶けやすいのでアイスでも大丈夫です。
ヨーグルトにかけるのもOKです。

kora2.JPG
付属のスプーンです。
軽く山盛り2杯で10,000ミリグラムです。

kora3.JPG
早速、お茶に2杯いれてみました。
最初は粉の多さに本当に溶けるのかなあと思いましたが
2,3回スプーンでかき混ぜたら
あっという間に溶けました。

kora4.JPG
ちょっとトロリとしていますが
味もほとんどしません。
コーヒーやココアなら全然
気にならないと思います。

コラーゲン摂取のポイントは、
ビタミンCを一緒にとることです。


コラーゲンは、体内で一度アミノ酸に分解された後、
ビタミンCの作用によって再生されます。
もちろん、ビタミンCにもシミを減らす効果が
ありますね。水溶性のビタミンなので毎日
採ることが必要です。

見た目年齢は
ずばり肌年齢が決めて。

そして肌年齢には
十分なコラーゲン補給
重要なのです(^.^)

でも、食事から必要量のコラーゲンをとるのは
カロリーオーバーになったりして大変です。

その点、粉タイプのコラーゲン10000+ビタミンC パウダーなら
楽チンなのです。

今日から30日後がとっても楽しみです。
うふふっふ(・-・*)


ブログ村ダイエット 
いろいろ為になるブログがいっぱいです。




posted by ブリジット at 18:47 | Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
ブリジットさん、こんばんは!

コメントありがとうございました!
とってもうれしかったです♪

コラーゲンのたとえは分かりやすいですね!
屋根と柱の関係。

2月はコラーゲンと自転車の効果もプラスされて
さらに若々しくなりそうですね♪
Posted by やまゆり at 2007年01月25日 23:22
こんにちは〜。
コラーゲンが不足すると毛穴が開くんですか!?
あぁ・・・もう開ききってます、毛穴…。
コラーゲン、摂らなくちゃ(>_<)
1袋で1ヶ月分はいいですね〜。
自転車落札おめでとうございます!
自転車、いいですよね。毎日乗ったらいい運動になりそうです。
先日自転車で思いっきりコケてお尻を打ちました…。ブリジットさんも気をつけてくださいね〜。
Posted by rirako. at 2007年01月26日 13:35
コラーゲン10000ですか〜!
なかなか効果を期待しちゃう数字ですね★
また報告まってま〜す!
Posted by ナミナミ at 2007年01月26日 14:02
☆やまゆりさん
>コメントありがとうございました!
>とってもうれしかったです♪
こちらこそ
やまゆりさんのコメントに
感謝しています♪

>2月はコラーゲンと自転車の効果もプラスされて
>さらに若々しくなりそうですね♪
自転車は去年から買うっていってて
ようやく(^_^;)
でもウレシイデス♪

☆rirakoさん
>先日自転車で思いっきりコケてお尻を打ちました…。
>ブリジットさんも気をつけてくださいね〜。
ありゃりゃ・・。
大丈夫でしたか?痛そう(´;ェ;`)ウゥ・・・
私も久しぶりなので
こけないように気をつけますね♪

☆ナミナミさん
>コラーゲン10000ですか〜!
>なかなか効果を期待しちゃう数字ですね★
はーい。
冬の乾燥のせいもあって
シワシワがまた気になってます。
アンチエイジングに励むぞおおお(`0´)ノ オウ!







Posted by ブリジット at 2007年01月26日 16:48
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