毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 濃縮ウコン

2007年02月02日

濃縮ウコン

■起床トイレ後55.05キロ 大台〜\(*T▽T*)/ワーイ♪
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 ?時間
■スクワット 10×10 セット 
■半身浴(ぬるめ) 30分 ゲルマボールと冷水浴
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■(計ってなくても)計るだけダイエット
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■高橋ミカ式マッサージ 方法

お酒好きN0.1サプリといえば
濃縮ウコン
濃縮ウコンで宴会も安心ですね。
もちろんお酒を飲まない方でも
脂っこいものが好きな方にもお勧めです(^.^)





春ウコンと秋ウコン、ガジュツが
バランスよく配合された
濃縮ウコンです。
ここ最近、カラダがだるくて朝起きれないので(^_^;)
注文してみました。

ukon.JPG
2月1日の昨日、届きました。

ukon2.JPG
濃縮タイプなので1日1〜2粒でいいのが楽ですね。
そのため袋が小さいのでビックリします。
他のウコンだと1日8粒とか10粒とか
たくさんとらないといけないので袋が大きいんです。

ウコンは英語名でターメリックといいます。
カレーの香辛料で使われているので
ご存知の方も多いですね(^.^)

インドが原産国で、よくインドのお坊さんが着ている
袈裟の色もターメリックで染めたものなんです。

日本でも染色としてタクアンに使われています。

日本では沖縄がウコンの産地として
有名です。
これは、江戸時代の初期に
琉球王朝時代の沖縄で栽培されてきたのが
元となっています。
この頃は、民間では勝手に栽培が許されていませんでした。

ウコンの生育には高温多湿な風土が適しており
それが沖縄だったのですね(^.^)

もちろん、今回の
濃縮ウコン
沖縄産100%です。

☆ウコンのパワーといえばクルクミン

沖縄の人は黒糖焼酎や泡盛など強いお酒を飲む前後に
ウコンをのみます。
そうすることで悪酔いを防げることを
知っていたからです。

具体的には、クルクミンが
肝機能を強化します。

クルクミンは秋ウコンに多い成分で、
胆汁の分泌を促進したり
利尿を促進したりして
解毒作業をおこないます。

さらに精油成分も注目されています。
アスレン、カンファー、シネオールといった精油成分によって
活性酸素を防いだり、
動脈硬化や高血圧にも改善効果があります。
また、抗がん作用もあるそうです。

最後に、
ウコン摂取のポイントはレシチン
大豆や卵にふくまれるレシチンを一緒にとると
よりウコンの成分が吸収されやすくなります。

日本人の食卓に外せない大豆食品が
ウコンの摂取にもまた一役かってくれています。

お味噌汁を飲むとホッとするんですよね〜。



ラグジュアリーグレイン

ひそかにウコン以上に気になっています(^.^)



ブログ村ダイエットに参加しています。
ポッちっと応援しくれると励みになります。





この記事へのコメント
ブリジットさん、こんばんは!

実は偶然クルクミンについてわたしの最近の記事にも書いていました。
こちらの方が詳しいですね。
勉強になります。
健康にいい情報はどんどん取り入れていきたいと思います。
感謝♪
Posted by やまゆり at 2007年02月02日 23:50
そうそう。ウコンがターメリックって知った時は衝撃的だったな〜。
Posted by ナミナミ at 2007年02月03日 12:10
そうかー、
アルコールを飲むときには、
ウコンを取ればいいのかー(^^)

参考になりました。
応援ポチです。
Posted by ゆうすけ at 2007年02月03日 14:58
☆やまゆりさん
>実は偶然クルクミンについてわたしの最近の記事>にも書いていました。
?こちらの方が詳しいですね。
おお、本当ですかア?
わたしも見にいきまーす。
ウコンは効き目を感じるので
継続的にとってます(^.^)

☆ナミナミさん
>そうそう。ウコンがターメリックって
>?知った時は衝撃的だったな〜。
私もです。味が違うし
気づきませんでした(^_^;)
そう思うとカレーって
カラダによさそうですね♪

☆ゆうすけさん
>アルコールを飲むときには、
>ウコンを取ればいいのかー(^^)
はい、私もアルコールに
めっきり弱くなりました(^_^;)
ウコンを飲むと翌日に
のこらない感じです♪





Posted by ブリジット at 2007年02月03日 19:06
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバック

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。