毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 骨盤ダイエットステッパー(ダイエット543日目)

2007年01月28日

骨盤ダイエットステッパー(ダイエット543日目)

■起床トイレ後? (´−`) ンー
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち
■スクワット 10×6 セット 
■半身浴(ぬるめ) 30分 ゲルマボールと冷水浴
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■(計ってなくても)計るだけダイエット 50g表示A&Dの体重計
■高橋ミカ式マッサージ 方法

お天気が悪くて
歩けないので
今日はステッパーにのりました(^.^)




rate.jpg

わが家のラテラルサイトレーナーです。
すでに2年使ってます。
買ってからはシバラク放置してましたが(^_^;)

下にヨガ用のマットをひいておくと
振動を吸収してくれるので便利です。

再安値だと3,750円で買えます。
2年くらい前はずっと売り上げ1位だったのですが
今は、
骨盤ダイエットステッパーなるものが
売れているようです。
でも高いです。なんと12,800円!
ラテラルが3台買えてお釣りがきます。

ラテラルと違って色がピンク
部屋においておいたら目立ちそう。
私はやっぱりクロがいいなあ・・・(^_^;)

芦屋美整体さんというテレビで話題の
整体屋さんが開発されたそうです。

ちょっと高いんですが
精巧そうですね。

実はラテラルって安いんですけど
中国製のせいか
つくりが雑なとこがあるんです。

たまにキシンデ動かなくなることが
あります(^_^;)
でも、しばらくするとマタ動き出します。

骨盤ダイエットステッパー
元マラソン選手の松野明美さんも
使ってやせたそうで、
写真がのっていました。

ラテラルが壊れたら、次はこれを買おうかなあ〜?
色が他にもあればいいのに・・。

ステッパーは音楽聞きながらとか
テレビを見ながらのると楽しいです。
お天気が悪い時や時間のないときなど
重宝します(^.^)
気分もすっきりしますね♪

2月からは体重計にのらないといけないので
がんばろ〜っと。。

ブログ村ダイエット
ダイエットマスターがいっぱいいますよ。







posted by ブリジット at 23:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録
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