毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: ダイエット・ブレイク(559日目)

2007年02月14日

ダイエット・ブレイク(559日目)

■計るだけダイエット強化月間
A&D 50g表示体重計(UC−322)
起床トイレ後?キロ
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 2時間
■スクワット 10×6 セット 
■半身浴(ぬるめ) 30分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■高橋ミカ式マッサージ 方法

今日は起きてから
トーストとミルクティーを食べた後に
(;゜ロ゜)ハッ「体重計ってない」と
気づいたので測定できませんでした。

ま、こんな日もあるさ〜。


 



ついでにいうとスクワットも
ダメダメです。

バタバタしてると
ついつい忘れてしまいますね。
私はスクワットするタイミングとしては
ちょっとパソコンの前から離れて
トイレに行く時とか
お湯をわかしたりするときに
してます。

気分転換にもなりますし。

今、「プリズンブレイク」に
はまってまして
半額レンタルのときに大量に
借りてきて、一気にみてるため
スクワットしてる余裕がありません。


プリズン・ブレイク DVDコレクターズBOX2
だって、マイケルが大変だから目が離せないんだもん(///∇//)

前々からいってますが私のダイエットは
60%主義です。
ときにはダラケルことも
必要なんです(笑)


〜have a diet break〜

ブログ村ダイエット
ダイエットナカマ ヽ(゜◇゜ )∧( ゜◇゜)ノ ナカマが一杯!




posted by ブリジット at 23:28 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
きゃーブリジットさん素敵〜♪
私も60%で頑張ろう!!
勇気が出てきました☆
Posted by ソレイユ at 2007年02月14日 23:44
☆ソレイユさん
>きゃーブリジットさん素敵〜♪
>私も60%で頑張ろう!!
は〜いヾ(@⌒▽⌒@)ノ
ほどほどでがんばりましょ♪
ストレスためないのが一番です。
Posted by ブリジット at 2007年02月15日 20:55
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