毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 犬とお散歩(ダイエット562日目)

2007年02月17日

犬とお散歩(ダイエット562日目)

■計るだけダイエット強化月間
A&D 50g表示体重計(UC−322)
起床トイレ後54.85キロ
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 2時間
■スクワット 200回!! ←またがんばった。 
■半身浴(ぬるめ) 30分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■高橋ミカ式マッサージ 方法

何とか54キロ台キープです(>_<)
スクワットも200回しました。
段々と筋力が
ついてきたみたいです♪





wawa.JPG
学研「月刊わんLOVE」3月号が
届きました。書店では買えない雑誌です。

wawa2.JPG
おまけのカフェマット。今もひざ掛け代わりに使ってます。
とてもあったかいです。

昔、犬を飼っていた時に
よく散歩にいってました。
家の裏側が広い野原で海につながっていたので
放し飼いのままでした。

ある日、
私がちょっと高いところに立っていたとき
犬が走ってきてそのまま下に落ちちゃったことが
ありました。後ろが崖のようになっていたのです。

サーーっと血の毛がひいたのを
今でも覚えています。
幸い、犬は足をちょっとくじいただけで
しばらくビッコをひいていましたが
自然と治りました。

今でも時々思い出して
懺悔の気持ちになることがあります。
私が手をふって「おいでおいで」と
しちゃったからです。

犬を飼うのって
軽い気持ちじゃムリだろうなあって思います。
子どもの時はかわいいから飼うのが
当たり前でした。

でも、今だったら病気や健康のこと、散歩のこと、
他の犬とのトラブル、妊娠出産など
色々気にかかってしまいます。

その点「月刊わんLOVE」は、犬の気持ちだけじゃなくて
飼い主さんの気持ちにも重点を置いて特集してくれます。
飼い主さんの本音や問題意識などにも
フォーカスをあててくれます。

日々の健康や季節に応じたケア、
さらにウンチなどのしつけなど
初心者にもわかりやすく説明してくれます。

犬は人間のパートナー、家族の一員だから
それくらい勉強するのが当たり前なんですけどね。
それに犬のことを知れば知るほど
一緒に楽しく過ごせることができるようにも
なります(^.^)

学研「月刊わんLOVE」
2月号の表紙もかわいいです。

ブログ村ダイエット
いろいろなダイエット情報が満載だよぉ (・o・)




posted by ブリジット at 12:04 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
スクワット200回なんて、
すごくないですかー(^^)

ランキングらしきボタンを見つけたので、
ポチっと応援です(^^)
Posted by ゆうすけ at 2007年02月17日 18:01
ブリジットさん、こんばんは!

スクワット200回されているのですね〜。
私は以前15回したところでダウンしましたので、
すごいです!

高橋ミカさんのマッサージの方は続けていますが、
スクワットは・・・ね。
少しずつ増やしていきたいという気持ちだけはあるのですけど♪
Posted by やまゆり at 2007年02月17日 23:57
☆ゆうすけさん
>スクワット200回なんて、
>すごくないですかー(^^)
いつの間にかできるようになってきました。
最初は10回でヘトヘトだったのですが。
今は太ももに筋肉がつきすぎたら
どうしようっておもってます(^_^;)

☆やまゆりさん
>私は以前15回したところでダウンしましたので、
>すごいです!
わたしも続けて一気にしているわけでは
ないです。
大体20回、多くて30回です。
小まめにやってます(^.^)
Posted by ブリジット at 2007年02月18日 15:41
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