毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: やせ日ダイエット2日目(ダイエット572日目)

2007年02月27日

やせ日ダイエット2日目(ダイエット572日目)

■計るだけダイエット強化月間
A&D 50g表示体重計(UC−322)
起床トイレ後54.45キロ
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 30分
■スクワット 150回 
■半身浴(ぬるめ) 30分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■高橋ミカ式マッサージ 方法

やせ日ダイエット2日目の結果です。
2月の残り2日間は本気ダイエットモードです( ̄Д ̄)ノ






2月残り4日間に守ること(26日の結果)

1、体重を朝晩はかる。

  昨日の夜54.60キロ
   ↓
  今朝  54.10キロ

ああああああああっと、0.1キロで
53キロ台です!!!

2、腹八分を守る。

  8.5分くらいまでたべました。。
  夜お腹がすいたけどガマンしました。<(`^´)>エッヘン

3、スクワット150回をする。

 ちゃんと150回しました。

アロエきらりを飲んでるせいか
便通も午前中にしっかりあります。
2月21日の記事「アロエきらり(ダイエット566日目)」
胃酸の量も調節してくれるせいか、
お腹がよくなりゴロゴロいってます。

明日の53キロ台目指して、
今日は歩いてお買い物にいってきます。

もうそろそろ春だし、
コートをぬがないといけませんもんね。
がんばってひきしめなきゃ〜。。

ブログ村ダイエット
ダイエットにがんばる仲間がいっぱいだよぉ (・o・)




posted by ブリジット at 13:01 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
お〜〜〜ブリジットさん、これぞ痩せ期ですね〜。
私は明日くらいから痩せ期です。
私も気を引き締めなきゃ〜
Posted by ナミナミ at 2007年02月27日 15:39
頑張ってますねー!すごい!
腹八分目…私はこれがどうしてもできないのです…。うぅ。
春になったら薄着になりますもんね〜。
ホントに頑張らなくちゃ(>_<)
Posted by rirako. at 2007年02月28日 09:03
☆ナミナミさん
>私は明日くらいから痩せ期です。
>私も気を引き締めなきゃ〜
一緒にがんばりませう♪
いつもダイエットがんばってると
つかれちゃいますが、
タイミングをうまく使えば
いいですもんね(^.^)

☆rirako.さん
>腹八分目…私はこれがどうしてもできないのです…。うぅ。
>春になったら薄着になりますもんね〜。
私も腹八分目ができません。
おまけに早食いで
よくかまないし(^_^;)
最近、年のせいか
胃がもたれるようになったので
気をつけたいです。

そうそう薄着ですよおお!!



Posted by ブリジット at 2007年02月28日 10:53
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