■昨日寝る前５４．１０キロ
↓
今朝、起床トイレ後 ５３．３０キロ
Ａ&Ｄ ５０g表示体重計（ＵＣ−３２２）
■身長１５８ｃｍ
<昨日のデータ>
■スクワット ４０回
■半身浴（ぬるめ）とマッサージ ６０分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 ３回 と指回し
■愛用中サプリメント スーパースリム 醗酵黒にんにく アロエキラリ ローヤルゼリー６００
■バストマッサージ中 「ナパイア ブレスト」
今朝の体重が寝る前と比べて
０．８キロも減ってました！！
驚きです。だって、
昨日は、
デブの元、いつも体重が翌日増えるカレーを食べたし
部屋に引きこもっていて運動らしい運動もしてません。
サプリやマッサージは継続してますけど
それでもメチャやせていました。
夜から朝にかけて０．８キロ減るというのは
私の中では自己ベストなんです。
原因としては、
２日続けて行なった塩ロビクスかもしれません！？
ゲルマニウム配合のマッサージソルト
の
無料サンプルです。
ボディソープ代わりにつかって、
塩ロビクスというマッサージ運動をします。
原料には、ゲルマニウムとカルニチン、プラセンタエキスがはいっていて、
マッサージによって有酸素運動のようなダイエット効果が
期待できるそうです。
だけど、大して期待してませんでした。
やっぱり胡散くさいですよね(^_^;)
ぬれたような塩がはいってます。
ふつうのお塩よりキメがこまかいです。
足に傷があったのですが
やっぱりヒリっときました。
余談ですが、私は足に傷ができると治りにくくて
３ヶ月とか膿んだままのことがあります。
何か細菌性のものなのかなあ？？いや、年のせいか・・・。
塩を手に取り、手で泡立てると、
クリーム状になってやわらかくなります。
体全身を下から上へとこすります。
洗い流すとお塩の効果で
肌がツルツルとしています。
でも、１日目は特に変化は感じられませんでした。
しかし、２日目の昨日は、
ちょっと多めに塩をとって全身満遍なく
マッサージしました。
すると、なんだか体がホカホカしてきました。
暑くて湯船にはいってられないくらいです。
そして、今朝計ったら０．８キロも減ってました。
無料サンプルは５０グラムなので
あと１回弱しかはいってませんが
今日もマッサージしてみようと思います。
（本当は、部屋でもできて塩も従来の３分の１の量で
いいみたいです。）
もし、毎日運動しなくても
お風呂でマッサージするだけで
有酸素運動の効果を得られるんだったら
かなりすごいことだと感じました。
５０グラムで１２６０円で高いと思ったのですが
それだけの効果があるのかも〜？？
まだ、２回使っただけなので断定できませんけど(^_^;)
今月は、毎日お風呂で足マッサージを、
さらに今週からバストマッサージもしてるし
体自体の老廃物が流れやすくなっているせいかもしれません。
このゲルマニウム配合のマッサージソルトを
送ってくれたのは遊気ネットショップというところです。
９９．９９９９（ナインシックス）％という
高純度のゲルマニウム製品を
扱っていて、あの新庄剛志選手も
ここのゲルマニウム梵字ブレスを愛用しているとか。
この高純度のゲルマニウムが
もしかしたらダイエット効果の秘密なのかもしれません。
ブログ村ダイエット
がんばる仲間がいっぱいヽ(^◇^*)/
ダイエットの方は順調ですか？
私は体脂肪がどんどん減ってきてるようです。
生涯続けたいウォーキングです♪
＞どうです？その後！？
＞ダイエットの方は順調ですか？
昨日も１キロやせました。
でも塩ロビクスをしなかった今日は
０．５５キロでした(>_<)
もうなくなっちゃったので悲しいです。。