毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: およよ!!54キロ台(ダイエット590日目)

2007年03月17日

およよ!!54キロ台(ダイエット590日目)

■リンパマッサージ強化月間
■起床トイレ後54.25キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 30分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 50回
 ←またまたおさぼり!
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■高橋ミカ式マッサージ 方法

あらら(@゜Д゜@;)
2日前に52キロ台後半だっと
喜んだのも束の間
一気に54キロ台にリバウンドしてしまいました。。






ただいま、生理前のデブ期だから
仕方ないですね(^_^;)
1ヶ月のうちに
2,3キロは体重が変わります。

それに2日ほど便秘気味だし。

こういうときも
できることをコツコツと
して行こうと思います。

ダイエットは
あせらずあわてずゆっくりと(-_-)


またやせ期がきたら
がんばって引き締めるのです。

ブログ村ダイエット
がんばる仲間がいっぱいヽ(^◇^*)/




posted by ブリジット at 18:57 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
はじめまして。
爪もみは私もよくやっています。
応援ポチ!
Posted by noranikki at 2007年03月18日 15:09
☆noranikkiさん
>爪もみは私もよくやっています。
>応援ポチ!
指を使っている人って
ボケないっていうし
お互い毎日がんばりましょう♪
Posted by ブリジット at 2007年03月19日 20:15
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