毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: レタス1.5個分の食物繊維「アクアサプリ」

2007年03月22日

レタス1.5個分の食物繊維「アクアサプリ」

13日から10日間アクアサプリを飲んでいました。

レタス1.5個分の食物繊維6.6グラムが
ポーション型1個で取れてしまう
優れものなんです。

さらに、キシロオリゴ糖といってビフィズス菌のエサとなって
増殖をサポートする成分もはいっています。







aqua.JPG
メロディアンの「アクアサプリ」
コーヒーや紅茶、お茶、スープ、ヨーグルトなどに
いれることで手軽にとれるのでとっても便利。

aqua2.JPG
1袋に3個入ってるのが10袋あります。
1日1袋で10日間飲みました(^.^)


aqua3.JPG
これひとつに
食物繊維6.6グラム、キシロオリゴ糖50ミリグラムが
はいっています。つまり、1日だとレタス3個分の食物繊維が
とれることになります。
実際にレタス3個って食べるの大変です。
お値段も高くて葉も痛みやすいですしね(^_^;)

aqua4.JPG
フタをひらいてみると、
黄金色のトロッとした液体がはいっています。
防腐剤や着色料、香料は使用していません。

そのまま飲んだら濃い〜(重い)味が
しました。コラーゲン入りドリンクを飲んだ時も
こんな風に重く感じたので
成分が詰まってる証拠なんだと思います。

飲み始めた2日目から便通を感じるようになり
シッカリ出るようになりました。
私は朝ウンチが出るように夜飲むようにしていたのですが
寝ているときにお腹がグルグル
蠕動運動をしているのが聞こえました。

普段はそんな音がしないので
アクアサプリで食物繊維をたくさん
とったおかげだと思いました。

10日間の途中で生理になってしまい
毎日出ないときもありました。
生理前は極度の便秘になるんです(^_^;)
それを過ぎればまた
すっきり出るようになりました。

なにより便意を如実に感じるように
なりました。

あの独特のお腹が痛くなる寸前の感じです。
便器に座ればすぐに出ちゃうみたいな(>_<)

普段はトイレで数分長ければ10分以上
痔になりそうな感じで力んでいるので

力まないでいいってステキ・:*:・( ̄∀ ̄ )。・:*:・・・・
て思ひました。

食物繊維といえば、
日本人に不足している栄養素の代表選手です。


1日におよそ20グラム必要なのに
摂取は14グラムと3分の1足りないのです。
大腸がんが増えているのもそのせいとか。

私も便秘体質なのですが
やっぱり万年食物繊維が不足しているのが
原因なのだと思いました。
自分ではとっているつもりでも
少なかったり、あと毎日継続してとるのは難しいです。

でもアクアサプリなら本当に簡単にとれちゃいます。


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