■昨日寝る前５３．８０キロ
↓
今朝、起床トイレ後 ５３．３５キロ
Ａ&Ｄ ５０g表示体重計（ＵＣ−３２２）
■身長１５８ｃｍ
<昨日のデータ>
■自転車 ６０分
■スクワット １０回
■半身浴（ぬるめ）とマッサージ ６０分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 ３回 と指回し
■愛用中サプリメント スーパースリム ローヤルゼリー６００ アロエキラリ
■バストマッサージ中 「ナパイア ブレスト」
今日は夜から朝にかけて
体重の減少が０．４５キロと少ないです。
いつもは０．７５キロくらいなんだけど、
もしかして、昨日食べた・・・
じゃがりこピリッとのり味。味わい深い有明産黒のりと風味豊かな瀬戸内海産青のりに、
隠し味として唐辛子を加え、後味ピリッと飽きのこない味。
じゃがりこのせい！？(w＿−;
じゃがりこ大好き。
あの硬さと歯ごたえがたまりまえん。
今回は新発売の文字につられて
のり味にしたけど、
やっぱりプレーンなのが一番好きですね。
でも、久しぶりに食べました。
今年初です。
量もちょうどよくて、あっという間に
一箱がカラッ(￣▽￣)
だって、美味しくて止まらないんだも〜ん。
その上、今日は一昨日の残りのカレーを
大盛りで食べちゃいました。
明日は増えてるかも。。
でも、
マッサージやサプリは続けてるし。
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あ、お茶受けに、粒アンも食べた(´;ェ;`)ﾜｽﾚﾃﾀ
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今日の夕はん控えめにします。。
ブログ村ダイエット
がんばる仲間がいっぱいヽ(^◇^*)/
私も先日食べてしまいました〜
新しいのも食べたけどプレーンタイプが一番美味しいかな☆
スナック菓子は開封したら最後、一気に食べちゃいます（＾-＾；
のり味もあるんですね〜。
発酵黒にんにくサプリって珍しいですね。
発酵してるとさらによさそう！
サプリだと匂いが気にならなくていいですね〜。
じゃがりこはたしかにとまらなくなりますね〜。
開けたらぜん〜ぶいただきます。
そういえば最近食べてないな〜。
お菓子は節制しているので・・・。
そのうちに・・ね♪
お互い 頑張りましょうね
お互いに励まし合って、
頑張って行きましょう！
ウォーキング、最高ですよね！
＞じゃがりこってポテチよりも、アッというまに
＞食べれちゃいますよね。
ああ、確かに、思わずカリカリカリっと
早食いになってます。
＞私も先日食べてしまいました〜
＞新しいのも食べたけどプレーンタイプが一番美味しいかな☆
同じですね。なんか読んでるだけでも
食べたくなってきちゃった(^_^;)
☆rirakoさん
＞じゃがりこおいしいですよね〜。
＞スナック菓子は開封したら最後、一気に食べちゃいます（＾-＾；
じゃがりこファンって多いですね。
ここにも一気食いさんがいて嬉しいです。
あの量がちょうどいいってのもあるかも(^_^;)
☆やまゆりさん
＞じゃがりこはたしかにとまらなくなりますね〜。
＞開けたらぜん〜ぶいただきます。
またまた一気食いさん発見。
よかったよかった、安心しました(^.^)
＞お菓子は節制しているので・・・。
私は最近、毎日のように食べちゃってます。
特に甘いものがやめられません(^_^;)
☆なみさん
＞コメントありがとうございます
＞お互い 頑張りましょうね
こちらこそよろしくお願いします。
さぼりながらのダイエットだけど
がんばります(^.^)
☆snuffkinさん
＞私もウォーキング始めました！
＞お互いに励まし合って、
＞頑張って行きましょう！
健康のためにもウォーキングが
やっぱりいいですね。
春になってウォーキングが楽しい時期に
なってきました。
わたしもウォーキングがんばらなきゃ(^.^)
ブログを拝見させていただきました。
じゃがりこは美味しすぎるから食べちゃってもしょうがないですよね（笑）
ってかそんなにふとってないんじゃないですか！？
でも、それぞれ目標がありますからね＾＾
お互いダイエット頑張りましょう（汗）
僕もブログはじめてみたので、良かったら見に来てくださいね！
＞ってかそんなにふとってないんじゃないですか！？
＞でも、それぞれ目標がありますからね＾＾
胸がたれてお腹が出て
お尻が垂れ下がってる
おばさん体型なんです(^_^;)
ボチボチと運動もしてます♪