毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 私がサプリにはまった理由(603日目)

2007年03月30日

私がサプリにはまった理由(603日目)

■リンパマッサージ強化月間
■昨日寝る前53.55キロ
 ↓
 今朝、起床トイレ後 53.00キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 60分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 0回 
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■愛用中サプリメント スーパースリム 醗酵黒にんにく
■バストマッサージ中 「ナパイア ブレスト」

今日の前日夜からの体重差は0.55キロでした。
やっぱり塩ロビクスってやせるのかもしれません。

誰か他の人で体験した人は教えてくださいO(≧▽≦)O





さて、
私はサプリメントは最初は苦手でした。
でも、あるサプリメントを飲んでからはまりました。

そのサプリメントとはウコン

fancl.JPG
ウコンを飲んだところ、
だるくて朝起きれなかったのが
スッキリ起きれるようになりました。

そう、ウコンは効果を実感するのが
早いです。


お酒を飲む人で、ウコン飲むと
翌日まで残らないというのを経験している人も
多いと思います。

ウコンが肝臓を強化して
アルコールの分解を促進してくれるからです。

アルコールを分解する能力が
高まるなら
他のものだって同じはず。


ここで、肝臓さんの働きについて
まとめてみました。


美容と健康とダイエットにおいて、
肝臓はとても大切な臓器なのです。

肝臓の働きは代謝と解毒と胆汁の分泌です。

食べ物の栄養は、小腸で吸収された後、
門脈という血管を介して肝臓に運ばれます。

ここで代謝といって、
体に利用できる形に変えられます。

たとえば、炭水化物はグリコーゲンという物質に変えられて
貯蔵されます。そして、エネルギーが必要になれば
ブドウ糖に戻って血液中に流れます。
↑ダイエットには重要な部分です。↑

また、この時のエネルギーは体温の維持にも
関わっています。


次に解毒
薬や食物にふくまれている有害な物質を酸化、還元して、
胆汁を通して便や尿として排泄します。
ウンチの色はこの胆汁の色なんです。

たとえばお酒の場合、アセトアルデヒドという物質に
分解されて体外に排出されます。
また、お薬を飲んでいる人でウコンを併用している人も
多いですね。

このように、体に不用な物質をデトックスしてくれるから
体がイキイキとして若返って元気になります。
また、病気や不調の原因となる活性酸素も除去するので
免疫力も向上します♪

fancl2.JPG
今日届いたファンケルのウコン徳用タイプです。
90日で3,255円、1ヶ月なら1,085円と
安いのが嬉しいです。
クルクミンが豊富な秋ウコンを使っています。


ファンケル健康食品
初めてサプリメントを注文すると
次回の注文で使える10%割引券が送られてきます。

最初にサプリメントという言葉を使ったのは
ファンケルなんだそうですよ。へー、知らなかった−!!w(゜o゜*)w
ブログ村ダイエット
がんばる仲間がいっぱいヽ(^◇^*)/




posted by ブリジット at 13:08 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
はじめまして^^

私の顔やせ@エクササイズサイトで
こちらの記事を紹介させて頂きましたので
ご連絡させて頂きました。

紹介記事は
http://blog.livedoor.jp/joyjoy77/archives/53519281.html
です。

これからもよろしくお願いいたします^^
Posted by 顔やせ@エクササイズニュース at 2007年03月30日 14:03
応援のみでごめんなさ〜い。
Posted by ナミナミ at 2007年03月30日 23:07
☆顔やせ@エクササイズさん
>私の顔やせ@エクササイズサイトで
>こちらの記事を紹介させて頂きましたので
>ご連絡させて頂きました。
ありがとうございます。
光栄です(^^♪
こちらこそよろしくお願いします。

☆ナミナミさん
いつもありがとうございます(^.^)
Posted by ブリジット at 2007年03月31日 11:59
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