毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 揚げ物食べちゃった!!53キロ台(>_<)

2007年04月10日

揚げ物食べちゃった!!53キロ台(>_<)

■全身ストレッチ強化月間
■昨日寝る前53.80キロ
 ↓
 今朝、起床トイレ後 53.35キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 40分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 60分
■スクワット 10回 
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■愛用中サプリメント スーパースリム 醗酵黒にんにく ファンケル ウコン

昨日は腹五分におさえるつもりだったのですが・・・。
ついつい油物を食べちゃいました(>_<)




ふだん、フライ系は家で滅多に食べません。
ほとんどと言ったほうがいいかも。
野菜炒めとかは食べてますけど。。

おととい、ホテルのバイキングで
フライものを食べたんですが
美味しくて食べ過ぎてしまいました。

んで、昨日も買い物途中、
普段は買わない白身魚の冷凍フライを
買っちゃいました(>_<)
白身魚のフライが大好物なんです。。

夕方、食べたくなって、
思わず2匹ほど揚げてしまいました。。
ついでに今日も食べました。美味しかったです。。

1人暮らしだと揚げ物だと油がもったいないから
作らないというのもありますね。
フライパンをガスの上に斜めに置いて
少量の油で揚げてます。

油が顔に飛んでくるので「あちぃ!!」と
叫びながら挙げてました。
もちろんすぐに顔を冷やしましたけど(^_^;)

明日は腹八分を守れますように〔†〕 m( ̄0  ̄〃)


ブログ村ダイエット
いろいろなダイエット成功者が目白押しヾ(=゜・゜=)ノ♪




posted by ブリジット at 17:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録
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