毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 53.65キロ(ダイエット612日目)

2007年04月12日

53.65キロ(ダイエット612日目)

■全身ストレッチ強化月間
■昨日寝る前54.25キロ
 ↓
 今朝、起床トイレ後 53.65キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)
■身長158cm
<昨日のデータ>
ウォーキング 20分 時間がなければ片足立ち ラテラルサイトレーナー
■自転車 40分
■スクワット 10回 
■半身浴(ぬるめ)とマッサージ 60分 泡のお風呂ポードペシュ
■自律神経を鍛える爪もみ方法 3回  と指回し
■愛用中サプリメント スーパースリム 醗酵黒にんにく ファンケル ウコン

今日は記録のみです。
ちょいとDVDに夢中になってしまいました(^_^;)






昨日から食欲がちょっとすごいです。
明日の体重がちょっと恐いなあ。。

あと朝にかけての体重の減少が
最近少なめです。
汗をかきにくくなってるのかも。。

ブログ村ダイエット
いろいろなダイエット方法が参考になるニャヾ(=゜・゜=)ノ♪




posted by ブリジット at 00:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録
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