毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 納豆とオクラのぬか漬け(ダイエット619日目)

2007年04月18日

納豆とオクラのぬか漬け(ダイエット619日目)

■身長158cm
■昨日寝る前53.40キロ →今朝起床トイレ後 ?キロ
急いでいて忘れた(>_<)
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用しています。
■愛用中サプリメント 吉報源 究極のアンチエイジング健康食品
■昨日の運動 チャリンコ40分

今日の朝、体重をはかるのを
忘れてしまいました。
昨日の夜が53.40キロだから
9割以上の確立で52キロ台だったのにー(>_<)
・・・お客さんが来てたんです。。




okura.JPG
今日は久しぶりに手作りのオクラのぬけ漬けに
納豆のごはんを食べました。うまかったぁ(^^♪
Wのねばねば発酵パワー♪

納豆は常に冷凍庫に常備しています。
安いときにまとめ買いして冷凍保存して
食べる前日に冷蔵庫においてます。
朝にはシッカリ解凍されています。

ぬか漬け器は手が汚れない「ぬか楽」を
使ってます。
去年の8月31日から作り始めたので
7ヶ月たちました。いい感じでヌカってます。


ぬか漬けって毎日かき混ぜないと
ダメなのでハンドル式はほんと〜に楽チン。
手が汚れないし冷たくないし。
結構、ぬか床はヒンヤリしますよ(^_^;)

詳細はこちらかんたん、らくらく、ぬか漬け器!ぬか楽

野菜をいれたらハンドルを回しておいておくだけで
半日から1日で美味しいぬか漬けができあがります。
ヘルシーで簡単です。

ニンジンやカブ、大根、キュウリなど
生の野菜がたくさんとれるのがうれしいです。

ブログ村ダイエット
いろんなダイエット方法がためになりますヽ(^◇^*)/




posted by ブリジット at 12:55 | Comment(5) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
ぬか漬けするのに、ハンドル式のものがあるのですか!?

それって非常に楽そう、とっとも便利そうですよね。

僕も、それ欲しいです(^^)

応援ポチです。
Posted by ゆうすけ at 2007年04月18日 16:25
オクラのぬか漬けおいしそうですー!
あのハンドル式ぬか床、いい感じになってるんですね〜。
納豆、冷凍できるんですか。
冷凍したことなかったです。今度やってみます(゚∀゚)
Posted by rirako. at 2007年04月18日 20:24
☆ゆうすけさん
>それって非常に楽そう、とっとも便利そうですよね。
>僕も、それ欲しいです(^^)
本当に便利ですよ。
ご飯さえあれば毎日の食事に
こまりません。あとお味噌汁があれば
満足〜(^^♪

☆rirakoさん
>あのハンドル式ぬか床、いい感じになってるんですね〜。
最近、食べてなかったのですが
回すのはちゃんと1日に1回してました(^^♪
>納豆、冷凍できるんですか。
>冷凍したことなかったです。
>今度やってみます(゚∀゚)
やすいときにまとめ買いできるから
うれしーです。
納豆パスタがお気に入り♪
Posted by ブリジット at 2007年04月18日 22:37
うわぁ〜悔しいね。せっかくの52キロ台だったのにね。
ぬか漬けは美味しいよね〜。
ハンドル式?そんなのがあるのね!
Posted by ナミナミ at 2007年04月19日 13:17
☆ナミナミさん
>うわぁ〜悔しいね。せっかくの52キロ
>台だったのにね。
朝計った時に52キロ台だと
その日のスタート気分がいいです(^^♪

>ぬか漬けは美味しいよね〜。
>ハンドル式?そんなのがあるのね!
やっぱり手に匂いがつくのって
正直気になります(^_^;)
手はツルツルになるらしいですけど。。
Posted by ブリジット at 2007年04月19日 14:52
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