毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: セルフカイロプラクティック(ダイエット630日目)

2007年04月29日

セルフカイロプラクティック(ダイエット630日目)

■身長158cm
■昨日寝る前54.05キロ →今朝起床トイレ後?キロ
朝、時間がなくて計り忘れ(>_<)
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■愛用中サプリメント 吉報源 KIPPO 究極のアンチエイジング健康食品
■昨日の運動 ウォーキング50分 

昨日は珍しくウォーキングしました。
あとセルフカイロプラクティックをしました(^_^)







小顔・顔のシワをとるセルフカイロプラクティック
毎度おなじみの「無料動画レッスンサイト unself」です。

色々なレッスンがあるので
毎日色々楽しめるがいいです。

20くらいのときに
ギックリ腰をして以来、
今でも時々痛くなります。

あの腰から脚にかけての
ひきうるような痛みがたまりません(>_<)

ウォーキングやチャリンコの習慣はついたので
これからは整体もしようと思います。

整体をすると、ウエストやヒップなどのサイズが
数センチ減るのはよくあるみたいです。
ということでがんばります♪

ブログ村ダイエット
夏が近づいてきてますね(*_*)




posted by ブリジット at 22:38 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
ブリジットさん
ブログへ訪問&コメントありがとうございます。
散歩をされたんですね。私も本日(30日)のブログでは散歩を扱いました。
散歩は気分転換にもなっていいですよね。
これからもどうぞ宜しくお願いします。
応援ポチ
Posted by fukurou at 2007年04月30日 15:20
ふぇー、整体をするだけで
ウエストやヒップのサイズが減少するのですか。

でも、セルフ○○ということは
自分できるんですよね。
それってすごい!!

応援ポチです。
Posted by ゆうすけ at 2007年04月30日 16:06
☆fukurouさん
>散歩をされたんですね。私も本日(30日)の
>ブログでは散歩を扱いました。
>散歩は気分転換にもなっていいですよね。
健康とダイエットのためにもウォーキングが
一番手軽でいいですね。買い物ついでに
やってます(^_^)

☆ゆうすけさん
>ふぇー、整体をするだけで
>ウエストやヒップのサイズが減少するのですか。
普段の生活では体がゆがむのが
当たり前?みたいです(^_^;)



Posted by ブリジット at 2007年04月30日 18:20
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