毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 田中宥久子の体整形マッサージ(ダイエット670日目)

2007年06月08日

田中宥久子の体整形マッサージ(ダイエット670日目)

■身長158cm
■昨日寝る前54.00キロ →今朝起床トイレ後53.40キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■高橋ミカの1週間毒素排出マッサージ(DETOX MASSAGE)
すっきりクリアFace見せ肌Body 4月14日開始!
■昨日の運動 ウォーキング 70分 ゆる体操

ようやく図書館で予約していた
田中宥久子さんの「体整形マッサージ」が
届きました(^.^)

予約数が多くて1ヶ月くらい待ったのではないかと思います。
改めて人気の高さを実感しました。





tanaka.JPG
田中宥久子の体整形マッサージ

脂肪って体の冷えた部分につくそうです。
人間の脳は「冷えた部分に脂肪を」と
命令を出すそうです。
血行が悪くなって脂肪や老廃物がつくだけでなく、
体の仕組み自体がそうなっているのですね。
やっぱり冷えはコワイ。
ちゃんと浴槽につからなくてはいけませんね(^_^;)

さらに、ハイヒールを履いたり
カバンを持ったり、足を組んだり、頬杖をついたりという
様々な生活の中での動作によって
骨格がゆがんでいくのは仕方のないことのようです。
田中さんも3ヶ月に1度、整体に通っているそうです。

骨が元となって、そこに筋肉や血管やリンパがつくことを
考えれば、骨がゆがめば周りもゆがんでしまうことに
なります。もちろん内臓だって影響を受けてしまいます。

私の場合は、ゆる体操やウォーキングが
整体になっているなぁと感じます。
体にコリなどの違和感を感じたら
いつでもグニャグニャと体を揺らしたり
振ったりしています。
かなり、落ち着きのない人間になってます(^_^;)

この本で確かにそうだなあと思い
これから取り入れようと思ったのが
ブラッシングです。


ニュアンスヘアやフワカルパーマなどの流行の
せいもあってか手ぐし派の人って多くないですか?
私もブラッシングは全然していません。
以前持っていた櫛も捨ててしまいました。

でも、ブラッシングで頭皮を強化すれば
顔も上がっていくそうです。
そこで、田中さんは、
「顔も頭皮も一枚の皮でできている
一枚皮だ!」と気がついたそうです。

さっそく、今日はブラシを買ってこようと思います。

そして、体整形マッサージ。
最大の目的は、全身のリンパの流れをよくして
余分な水分や老廃物を体外に排出することだそうです。


自分で気づいてないだけで、
体というのは相当むくんでいるそうです。

人間の体の約7〜8割が水分でできていることを考えても
仕方のないことなのかもしれませんね(^_^;)

しか〜し、
残念なのですがこの本、DVDがついてなかったのです。
だから文章とイラストのみなので、
どうしても「う〜ん、これってどういう意味なんだろう」って
思うことが少々ありました。
あと、本を見ながらなので動作が中断されてしまうのも
気になります(覚えればすむことなんだけど覚えが悪いので。。)
全体で5分ほどだそうですが
倍以上、いやもっとかかりました。。

と思っていたら、
やはり、6月中旬にDVDが出るそうです。
【予約】 田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用スペシャル編


還暦であれだけの若さを美貌を保っている田中さんを見ていると、
ちゃんと手間をかければ体は応えてくれるんだなあと思います。

そういえば最近、71歳の最高齢でエベレスト登山に成功した
元中学校教諭の柳沢勝輔さんという方もいます。
ギネスブックにも載るそうで、
すごいカッコいいなあと思いました。

実年齢がいくつになろうとも、
体年齢(見た目年齢)は自分で決められる

つーことで私もがんばろっと(^.^)

ブログ村ダイエット
いろいろなダイエット方法がためになります( ̄▽ ̄)




posted by ブリジット at 08:22 | Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
うんうん!うなづきながら読んじゃいました。
「冷えた部分に脂肪を」と命令を出すんですね。だからこんな下半身になっちゃったんだわ(汗)

やっぱり実年齢より見た目が大事ですよね。
実年齢が若くてもオバサン化している子はいっぱいいますもん。

がんばりましょう!
応援ポチ!
Posted by 脚ダイエッター at 2007年06月08日 13:33
ブリジットさん

この本、気になっていたんです。
歳をとればとるほどケアしているかどうかで差が出てきますね。

応援ポチ
Posted by 「アンチエイジングしよう!♪」fukurou at 2007年06月08日 15:42
☆fukurouさん
>この本、気になっていたんです。
書店でも売り切れ続出で
社会現象になっていましたもんね(^.^)

>歳をとればとるほどケアしているかどうかで
>差が出てきますね。
本当にそう思います。
今までちゃんとケアしてなかったので
これからはマッサージをマジメに
しようと思います(^.^)
Posted by ブリジット at 2007年06月08日 20:12
☆脚ダイエッターさん
>やっぱり実年齢より見た目が大事ですよね。
見た目って大事だと思います。
そして、努力している30代と
努力していない20代では
努力している方が勝てるって
思います(^.^)

>実年齢が若くてもオバサン化している子は
>いっぱいいますもん。
(。・・。)(。. .。)ウンウン
確かにいますね。あ〜いう
おばさんにはなりたくないなあと
思います。
Posted by ブリジット at 2007年06月08日 20:12
ブリジットさん

結構、毎日続けるのが大変なんですよね。
でも、将来、大きな差がでることは
確かですもんね!
応援ポチ
Posted by 「アンチエイジングしよう!♪」fukurou at 2007年06月09日 10:03
☆fukurouさん
>結構、毎日続けるのが大変なんですよね。
>でも、将来、大きな差がでることは
>確かですもんね!
まさに塵も積もれば山となる♪
体さんはメンテナンス次第で
いつまでももってくれます(^.^)
Posted by ブリジット at 2007年06月09日 10:17
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