毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: サプリメントケースで飲み忘れ防止

2007年06月27日

サプリメントケースで飲み忘れ防止

■身長158cm
■昨日寝る前53.15キロ →今朝起床トイレ後52.40キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■高橋ミカの1週間毒素排出マッサージ(DETOX MASSAGE)
すっきりクリアFace見せ肌Body 4月14日開始!
■昨日の運動 チャリ 30分 ゆる体操 

52キロ台前半になりました。
来月は51キロ台になれそうです。
お尻や太もものお肉がとれれば
1キロくらい軽〜く減るのはわかってます。
でもなかなか落ちない(>_<)セルライト・・・




case.JPG
私のサプリメントケースです。
暑くなってくるとブルーのものに
自然と心惹かれてしまいます。

case2.JPG
蓋をしめるとお花みたいな可愛い形をしています。
表面がラメみたいに光ってるのも気にいってます。
100均で買ったので105円でした。

サプリメントを何種類か飲んでいると
自分でどれを飲んだか
わからなくなることがあります。
さらに、1日に数回に分けてとるタイプだと
はて、私、今日は何回飲んだっけ?
と痴呆症状態になってしまいます。

最近、マジで記憶力が悪くなったのを
実感しています。記憶力がいいのが自慢だったのにーーー(T_T)

・・ということで
1日に飲む分を前夜にサプリメントケースに
セットしてから寝るようにしました。

これで飲み忘れが防止できます。
お出かけ時にもそのままカバンにいれて
運動前やお酒を飲む前に飲んだりできます。

今、飲んでいるサプリメントは
ファンケルのウコン 約30日分 1日4粒に
パーフェクトスリムα 約30日分1日3粒×3回、
そしてサジー 1日4粒です。

ウコンは肝臓を元気にするためにもかかせません。
別にお酒のみじゃありませんよ。
たとえば、夏に冷たいものを取りすぎると
肝臓が疲れちゃう原因になるのは
冷たいものは肝臓で温めないと
ダメだからだそうです。
私、冷たいものも飲みたいのでウコンとります。。ハイ(^_^;)

脂肪燃焼系のサプリメントも欠かせません。
ただ、パーフェクトスリムαを飲むと
なんか心臓がドキドキするんですよね(*゜O゜*)バクバク
一応ファンケルのサポートにお電話で聞いたら、
「唐辛子の成分ではないでしょうか?」と
いわれました。

確かに唐辛子のはいった辛いものを食べると
汗が出たり、血液の流れもよくなったりするので
心臓もドキドキするから仕方ないのかもしれませんね。

あと、ファンケルで欲しいのがバンブーブラシです。
ちゃんとしたブラシが欲しいなあとお店を見てたら
獣毛しかなかったんです。

包装の注意書きを見ると、
湿気がすると獣特有のにおいがすることがありますと
かいてあって(゜ロ゜;)エェッ!?と思いました。

私も動物愛護者というほどの者じゃありませんが、
毛皮とか動物の毛が使ってあるものって
想像しちゃってダメなんですよね。。。


バンブーブラシ(竹製)大
静電気が起きないそうです。
丸くなった先端部分が頭皮に程よく刺激を与えるので、
マッサージ効果が感じられるそうです。

竹の製品って大好きです。
最近ますます、
昔ながらのものに愛着を感じてしまっています(^_^)


ブログ村ダイエット
いろいろなダイエット方法がためになります( ̄▽ ̄)







posted by ブリジット at 10:35 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット記録
この記事へのコメント
ついに51キロ台ですか〜。
努力の甲斐がありましたね★
Posted by ナミナミ at 2007年06月27日 15:28
☆ナミナミさん
>ついに51キロ台ですか〜。
はい、見えてきました。
体の感覚がかわってきました。
軽くて嬉しいです♪
Posted by ブリジット at 2007年06月29日 10:15
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