毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 全ステップby「田中宥久子の造顔マッサージ」

2007年07月08日

全ステップby「田中宥久子の造顔マッサージ」

■身長158cm
■昨日寝る前53.20キロ →今朝起床トイレ後52.55キロ
A&D 50g表示体重計(UC−322)を愛用中。
■高橋ミカの1週間毒素排出マッサージ(DETOX MASSAGE)
すっきりクリアFace見せ肌Body 4月14日開始!
■昨日の運動 チャリ 20分 ゆる体操 スクワット10回

「田中宥久子の造顔マッサージ」を昨日やってみました。
話す田中さんを始めてみましたが、
やっぱり写真よりおばさんだなあと感じました(^_^;)

まあ、写真はベストショットをとってるわけですから
仕方ないですね。それでも若いことには変わりありません。






zougan.JPG
田中宥久子の造顔マッサージより
右がマッサージ前
左がマッサージ後

左の方が顔の幅が細くなってシャープになっています。
ちょっと目が細くなってますが
目の下のプックラしたところがなくなって
クマが消えているからです。
あと、ほうれい線も明らかに薄くなっています。

初めて、「田中宥久子の造顔マッサージ」をした感想は、
とにかくリンパに流す動作が多い。
1つ1つのステップごとにリンパに流してます。

高橋ミカさんの場合は最後にまとめて流すことが多いので
ここが大きな違いだと感じました。

以下、全11ステップです。

zougan2.JPG
巨峰一粒大が1回のマッサージ量。
油分が控えめで、指留まりがいいタイプほど圧力を
かけやすいそうです。
マッサージの前に顔全体にぬります。

zougan3.JPG
ステップ0
リンパの流れをよくする準備体操
人差し指、中指、薬指の3本を耳の前にあてる。
こめかみ下からスタートして首筋で止めず鎖骨まで滑らせる。

zougan4.JPG
ステップ1
額のむくみを取り、眉間のしわを改善

zougan5.JPG
ステップ2
目の周りの循環を高め、むくみ、クマを取る。
目がひとまわり大きく。

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ステップ3
口周りの筋肉を鍛え、下がり口角を引き上げ、若い口元へ。

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ステップ4
小鼻の汚れを浮き出させ、鼻筋を高く。中高い顔へと造顔。


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ステップ5
深く刻まれたほうれい線を消し、頬全体をリフトアップ

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ステップ6
頬のたるみを引き上げ、ほうれい線を集中的に取る。

zougan10.JPG
ステップ7
小鼻横の脂肪を取り、ほうれい線を作らせない。
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ステップ8−1
頬骨の下からアゴ先までのたるみを一気に解消し、小顔に。

zougan12.JPG
ステップ8−2
口角からアゴに走るもったりとしたブルドッグラインを消す。

zougan13.JPG
ステップ9
二重アゴ、あいまいなフェイスラインを引締め輪郭をシャープに。

zougan14.JPG
ステップ10
顔全体のたるみをフェイスラインへ押し出し、すべて引き上げる。

zougan15.JPG
ステップ11
額の横ジワと取り、シワの記憶をつけさせない。

ということで顔全体を徹底的にマッサージしています。
明日は、本を持っていない人のためにもくわしい方法をかきますね(^_^)

ブログ村ダイエット
いろいろなダイエット方法がためになります( ̄▽ ̄)






posted by ブリジット at 13:09 | Comment(2) | TrackBack(0) | 田中宥久子の造顔マッサージ
この記事へのコメント
ブリジットさん、こんにちは(^^)

取り急ぎ、応援だけでごめんなさい(><;

ポチっとです。
Posted by ゆうすけ at 2007年07月09日 10:14
ありがとうございます♪
Posted by ブリジット at 2007年07月09日 18:52
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