セルライトの原因と対策

私のダイエット方法その１は、朝晩１日２回体重計にのること。

８／４夜の結果　→　５４．０ＫＧ

お風呂上りは、太ももの裏のセルライトが気になります。
見せられないほどすごいから。
もう太ももパンパ〜ン。
Ｈの機会があってもコレでダメかもね(T_T)



セルライトの原因は自律神経の代謝のひずみ。

対策１、朝は、日の出とともに起きる地球のリズムにあわせた規則正しい生活
　　たとえば、部屋のカーテンを開けて朝陽を浴び窓を開けて外気を感じとる。

対策２、自律神経の働きを高め、交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズにさせる
　　たとえば、朝は温冷シャワーを浴びてスッキリ、夜は半身浴でリラックスする。

よし、秋にはセルライトを退治してパンツスタイルを決めましょう。
キュッと引き締まったお尻って女子力あがりますね。　

Comments

ブリジットになろう♪ さん、
始めまして。
さっそくリンクありがとうございます(^-^)
こちらも張らせてもらうので宜しくお願いします！

Posted by モン at 2005年08月05日 08:19

モンさん
リンクありがとうございます。

下半身デブを解消すべく
がんばります！！

Posted by ブリジットになろう♪ at 2005年08月05日 09:47