毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 今朝は57.40キロ

2007年12月30日

今朝は57.40キロ

やっぱり5キロ近く太った原因は
食べ物!!

まずは食生活改善。
最近、パン系が多かったので
米中心に切り替えます!!

あとは鍋、鍋、鍋。
これほどヘルシーで
お腹がいっぱいになるものは
ないね。

調理も楽チンだし。




最近はシンプルに白菜に豆腐、白身魚なんて
いれて食べてます。
これがうまいんですよ〜。
出汁は昆布か煮干し。
ま、昆布がないので煮干しつかってます。
もちろん一緒にたべちゃいまっせ。

この重くてくびれのない体を
来年にはどうにかしてやるぞ!!( ̄o ̄)o オゥ!

んでね、
長年の目標体重50キロをキッテヤルゥ!,,,,,,,,,,,,(((* ̄▽)8×"チョキチョキ!!



posted by ブリジット at 09:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録
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