毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: 今朝の体重 55.20キロ

2008年03月22日

今朝の体重 55.20キロ

http://www.1diethealth.com/ 放置中のHP(春からまじめにつくるってばぁ)

さ〜ってお休みですねえ。
ただいまカレーを作っています。
ってことで週末はカレー三昧の日々になりそうです(^_^.)

さ・て、
ダイエットのために必要な習慣がある!!

な・の・に、
私はできない!!

・・・それは、





よく噛むこと!!

何度も言ってるけど、
どうしても気づいたら早食いになってしまいますね。
普段、仕事中とか時間ないから
どうしても早食いになっちゃうんだよなあ。

な・の・で、
せめて週末くらいは
ゆ〜っくり食べたいと思います。

早食い=デブ

遅食い=ほっそり、上品


学生時代、食べるのがゆっくりな人って
上品に見えませんでした?
私は自分が食べるのが早かったので
すご〜く恥ずかしかったです(^_^.)

今日はウォーキングもするぞ!!
ゆっくりでもいいから30分は歩くのだ♪





posted by ブリジット at 12:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録
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