新谷弘実先生（ダイエット２０６日目）

■５３．０キロ　（かわらず）
■外出
■半身浴　１時間（ゲルマボール）

　昨日の「世界一受けたい授業」みましたか？
この番組ってメチャ面白いです。
・・・といいつつ、いつもは見てません。
養老先生のとき、タマタマみたんですが、
おもしろかったです。

複数の家事をこなすおばちゃんが、
一番脳が発達している（柔軟）そうです＾＾


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「病気にならない生き方」の情報をあつめました。

昨日は、あまりにもショックだったので、いつもの文章よりも
ちょっと熱い？感じになってしまいました。
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ヨーグルトは本当に体に悪いのでしょうか？

「病気にならない生き方　ミラクル・エンザイムが寿命を決める」を
読みました。大分前から、かなり売れている本みたいです。

この、著者の新谷弘実さんは全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医です。
アメリカではダスティン・ホフマンやスティングを診たり、
日本でも、中曽根康弘、渡邉恒雄、江崎玲於奈、野村克也、牛尾治朗、
竹下景子、津川雅彦氏など多くの方から厚い信頼を得ている方です。

この本では、病気にならないためにミラクル・エンザイムを消耗しない生活を送り、
食事を通じてミラクル・エンザイムをとり入れることが大切だとかかれてます。

さらに、その他にも色々常識がひっくりかえるようなことが
たくさん書かれています。

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