クレオバトラメロン（ダイエット６８４日目）

■身長１５８ｃｍ
■昨日寝る前５３．５０キロ　→今朝起床トイレ後５２．７５キロ
Ａ&Ｄ ５０g表示体重計（ＵＣ−３２２）を愛用中。
■高橋ミカの１週間毒素排出マッサージ（DETOX　MASSAGE）
すっきりクリアFaceと見せ肌Body　４月１４日開始！
■昨日の運動　チャリ　３０分　ゆる体操

昨日はカップめんを２つ食べちゃったので
５３キロ台になったかなあと思ったのですが
大丈夫でした(^_^;)

１７日に今年初のカップめんを食べたら
スイッチがはいっちゃったみたいで、
一昨日、ついつい買い物カゴにいれてしまったのが運の尽き、
・・・しばらくはカップめんは自粛します。

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ブドウで健康ダイエット

■身長１５８ｃｍ
■昨日寝る前５３．４５キロ　→今朝起床トイレ後５２．８０キロ
Ａ&Ｄ ５０g表示体重計（ＵＣ−３２２）を愛用中。
■高橋ミカの１週間毒素排出マッサージ（DETOX　MASSAGE）
すっきりクリアFaceと見せ肌Body　４月１４日開始！
■昨日の運動　チャリ　６０分　ゆる体操

果物はすごい。
お腹いっぱい食べても太らない！
ということで５２キロ台に復帰(^^♪



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「すいかの力」（ダイエット６８１日目）

■身長１５８ｃｍ
■昨日寝る前５３．６０キロ　→今朝起床トイレ後５３．０５キロ
Ａ&Ｄ ５０g表示体重計（ＵＣ−３２２）を愛用中。
■高橋ミカの１週間毒素排出マッサージ（DETOX　MASSAGE）
すっきりクリアFaceと見せ肌Body　４月１４日開始！
■昨日の運動　ウォーキング　３０分　ゆる体操

２日連続５３キロ台(^_^;)

昨日、フレッシュネスバーガーに
ついつい入っちゃったのが悪かったのかなあ？
それともエビスビール？
ブラックってあったから
ついつい試しに飲んじゃったんですよね。。（笑）
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トマトは果物？

■身長１５８ｃｍ
■昨日寝る前５３．４０キロ　→今朝起床トイレ後５３．００キロ
Ａ&Ｄ ５０g表示体重計（ＵＣ−３２２）を愛用中。
■高橋ミカの１週間毒素排出マッサージ（DETOX　MASSAGE）
すっきりクリアFaceと見せ肌Body　４月１４日開始！
■昨日の運動　ウォーキング　３０分　ゆる体操

最近、ウォーキングの時間も少なく、
ジャンクフード系など食事も荒れてたので
５３キロになってしまいました(^_^;)

２日ほど前、テレビでカップラーメンの特集してて
そこで日清のカップヌードルを見たら
どうしても食べたくて仕方がなくなって食べちゃいました。。
でも、今年初のカップラーメンだけど。

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キウイフルーツでダイエット（６７９日目）

■身長１５８ｃｍ
■昨日寝る前５３．２０キロ　→今朝起床トイレ後５２．７５キロ
Ａ&Ｄ ５０g表示体重計（ＵＣ−３２２）を愛用中。
■高橋ミカの１週間毒素排出マッサージ（DETOX　MASSAGE）
すっきりクリアFaceと見せ肌Body　４月１４日開始！
■昨日の運動　チャリ　６０分　ゆる体操

昨日も「オーラの泉」を見ました。
唯一、毎週チェックしているテレビ番組です。
なんか江原さんがやせていたように
感じました。髪型も変わったせいかしら？
スッキリしてよいなあと感じました(^.^)

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メロンでダイエット（ダイエット６７６日目）

■身長１５８ｃｍ
■昨日寝る前５３．２０キロ　→今朝起床トイレ後５２．６０キロ
Ａ&Ｄ ５０g表示体重計（ＵＣ−３２２）を愛用中。
■高橋ミカの１週間毒素排出マッサージ（DETOX　MASSAGE）
すっきりクリアFaceと見せ肌Body　４月１４日開始！
■昨日の運動　ウォーキング　３０分　ゆる体操

昨日は高橋ミカさんの毒素排出マッサージで
お腹やせをしました。
いつもながら自分のお腹の固さにビックリします(^_^;)

今まで気づいてなかっただけで
こんなに固まってるんだなあって思いました。

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グレープフルーツでダイエット

■身長１５８ｃｍ
■昨日寝る前５３．５５キロ　→今朝起床トイレ後５２．８０キロ
Ａ&Ｄ ５０g表示体重計（ＵＣ−３２２）を愛用中。
■高橋ミカの１週間毒素排出マッサージ（DETOX　MASSAGE）
すっきりクリアFaceと見せ肌Body　４月１４日開始！
■昨日の運動　ウォーキング　４０分　ゆる体操

５２キロ台２日目です。
だんだんと５２キロ台が定着してきました♪

そろそろ５１キロ台が見えてきたぞお。
フルーツダイエットでフィニッシュだ(*￣0￣)/ オゥッ!!



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アメリカンチェリー♪旬の果物でダイエット（ダイエット６７４日目）

■身長１５８ｃｍ
■昨日寝る前５３．４０キロ　→今朝起床トイレ後５２．５５キロ
Ａ&Ｄ ５０g表示体重計（ＵＣ−３２２）を愛用中。
■高橋ミカの１週間毒素排出マッサージ（DETOX　MASSAGE）
すっきりクリアFaceと見せ肌Body　４月１４日開始！
■昨日の運動　ウォーキング　２０分　ゆる体操

昨日、ドトールでスモークチキンベーグルが復活していたので
食べました。やっぱり美味い。
あと、ハーゲンダッツのティラミスとクッキー＆クリームも
食べました(^.^)ティラミス美味しかったです♪

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