簡単★計るだけダイエット

簡単★計るだけダイエット

３月は毎日体重を計ります。
ってことで、計るダイエットのサイトを作っているところです。

ついでに、レコーディング・ダイエットのサイトも作り始めました。

３日連続１万歩達成

歩くダイエットは健康ダイエット

ウォーキング用のシューズも買いました。
ガンガン歩くぞ！！

ウォーキングダイエット

２日続けて１万歩達成。爽快。

http://www.walking.1diethealth.com/
歩くダイエットは健康ダイエット

４日連続１万歩達成

わーい。
だけど、ちょっと疲れがたまってきちゃった。

http://www.walking.1diethealth.com/
歩くダイエットは健康ダイエット

コンテンツを４つ追加しました。
３年半も放置していたので、
今月中に仕上げます。

歩くだけダイエット

３日連続１万歩達成しました。

サイトはこちら
http://www.walking.1diethealth.com/

歩くだけダイエットに続いて
測るだけダイエットのサイトも作り始めました。

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昨日も１万歩達成

「歩くダイエット」のホームページを
作成中。

毎日の歩数も記録することにしました。
腹のおそろしい肉をとらあなきゃ。

http://www.walking.1diethealth.com/

「歩くダイエットは健康ダイエット」

http://www.walking.1diethealth.com/

長らく放置していた
ダイエットサイトを作り始めました。

まずはＴＯＰページから。

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ダイエットのホームページ

ダイエットのＨＰを更新しました。

ダイエット

気づけば一ヶ月以上放置。
いけませんね〜。

１０月はもう少しどんどん作りこんでいこうと思います(^_^;)

女性のためのダイエット

ダイエットのＨＰを更新しました。

女性のためのダイエット

○今日の運動予定 ←今からやる！！
・楽チン腹筋　１０回
・スクワット　１０回
・片足立ち　片方１分ずつ
・ゆる体操（これはもう習慣化してる）

運動でダイエット

ダイエットのＨＰを更新しました。

運動でダイエット
毎日更新３日目！！


今日の運動は
買い物チャリ　３０分
スクワット　１０回
楽チン腹筋　１０回
片足立ち左右　６０秒ずつ

片足立ちはバランスを保つのに有効です。
結構１分は長いよ！！

｢生活習慣ダイエット｣

昨日、毎日更新すると書いたので
ダイエットのＨＰを更新しました。

生活習慣ダイエット
さてさていつまでつづくことやら(￣u￣;)ハァハァゼェゼェ…

太った原因を知ろう

http://www.1diethealth.com/cause
太った原因を知ろう

ダイエットのホームページを
毎日１ページ更新することに決めました。

・・・ど同時に本気マックスです。

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ダイエットのホームページつくり

８月２０日にサーバーをとって以来
放置しちゃってます(・_・;

言い訳ですが
仕事が忙しかったからです。

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ホームページのサーバーを借りました。

このブログのホームページ版をつくるのに
ようやくレンタルサーバーを借りました。

これからシコシコと
作りたいと思います。

借りたのは、

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