毎日、体重公開!!マジで最後の体脂肪ダイエット!!: ラテラルサイトレーナー

2005年11月11日

ラテラル・サイ・トレーナーの意味

ラテラル・サイ・トレーナーってどういう意味なのか
調べてみました。
そういえば。何も考えてませんでした| ̄ω ̄A;

英語です。

Lateral Thigh Trainer
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posted by ブリジット at 22:17 | Comment(7) | TrackBack(0) | ラテラルサイトレーナー

2005年11月07日

ラテラルサイトレーナーは膝にも負担がかかりません(ダイエット96日目)

■52.0キロ (前日キープ)
■体温36.24度
■バンザイスクワット14日目(中止3日目)
■足上げブリッジ  9日目(中止3日目)
■ラテラルサイトレーナー 20分

今日もバンザイスクワットを中止しました。
変わりにラテラルサイトレーナーをしました。
しばらく続けようと思います。
やはり運動不足にバンザイスクワットは膝に
悪いと思います。

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posted by ブリジット at 13:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | ラテラルサイトレーナー

2005年08月22日

ラテラルサイトレーナーの効果的な使い方

ラテラルサイトレーナーお気に入りです。
いつでも好きなときにのれて好きなときにやめられるのが一番です。

たとえば、外にジョギングに行ったら途中でやめたくなっても
家につくまでは走ったり歩いたりしないといけません。
あと、お腹が痛くなったりトイレに行きたくなるかもしれません。
雨が降ったり雷が鳴ったりするかもしれません。

・・・それに何より、



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posted by ブリジット at 18:55 | Comment(10) | TrackBack(0) | ラテラルサイトレーナー

2005年08月08日

ラテラルサイトレーナー購入

昨日までの便秘がなおりました。

パソコンの前でネットばかりしてたらダメですね。
冷蔵庫とトイレしか移動してませんでした。
その間、距離にして3メートル以内。

・・・運動不足、心底感じてます。

でも、運動はニガテです。
なので、ラテラルサイトレーナーを買いました。

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posted by ブリジット at 09:40 | Comment(2) | TrackBack(0) | ラテラルサイトレーナー

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