毎日、体重公開！！マジで最後の体脂肪ダイエット！！: ゲルマボールでゲルマニウム温浴

2005年09月27日

ゲルマニウム温浴（ダイエット５５日目）

目標体重：49.9kg
目標までの残り：-2.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：52.5kg
ＢＭＩ：20.9
食事
朝食
粉寒天とハチミツとシナモンいり豆乳ココア
■５２．５キロです。

最近、ゲルマボールの入ったゲルマニウム温浴に入ってます。
とってもあったまります。

ゲルマニウム温浴とは、４２〜４３度のお湯に２０分ほど手を足をひたす
温浴法で美意識の強いモデルさんの藤原紀香さんや長谷川京子さんも
していたことで人気に拍車がかかりました。

手足は心臓から離れています。だからゲルマニウム温浴の手足温浴のように、
末端を温めることで、血行がよくなり新陳代謝が促進されるのです。



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posted by ブリジット at 12:00 | 普通普通 | Comment(11) | TrackBack(0) | ゲルマボールでゲルマニウム温浴

2005年09月15日

お風呂ポカポカ、ゲルマニウム温浴（ダイエット４３日目）

目標体重：49.9kg
目標までの残り：-2.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：52.5kg
ＢＭＩ：20.9
食事
朝食
パイン豆乳
粉寒天 とハチミツとシナモンいり豆乳ココア
３日連続、５２．５キロです。
ちょっと停滞ぎみです。

最近、お風呂につかるのが、２日に１回くらいだったので、
毎晩ちゃんとつかるようにしようと思います。

やっぱりお風呂につからないと、血行が悪くなるため、
疲れがとれずダルイです。

半身浴で、一気に５１キロ台めざします。


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posted by ブリジット at 12:00 | 普通普通 | Comment(4) | TrackBack(0) | ゲルマボールでゲルマニウム温浴

2005年08月31日

ゲルマボールでゲルマニウム温浴（２８日目）

目標体重：49.9kg
目標までの残り：-4.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：54.0kg
ＢＭＩ：21.5
■体温３６．３３度
■体重は昨日と同じ　５４．０キロ。

昨日、カレー３人前食べちゃいました。
一人ぐらしだと、ついついお鍋に残ったの
全部食べちゃうんですよね（涙）

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posted by ブリジット at 12:00 | 普通普通 | Comment(6) | TrackBack(0) | ゲルマボールでゲルマニウム温浴

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